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网球训练中核心力量训练策略研究

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摘要网球运动对于调节身心、增强体质、保持健康具有重要作用,在世界范围内受到欢迎。网球运动对运动员的身体素质有着较高的要求,网球运动员必须加强核心力量训练,为综合竞技能力的提升打好基础。本文对网球训练中核心力量的训练策略进行探讨,希望为网球运动员提供一定的帮助。

作者魏昆亮

机构地区广东理工学院体育学院

出处《网球天地》 2024年第8期61-63,共3页 Tennis

关键词网球训练核心力量方法策略

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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