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网球运动员核心力量训练研究

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摘要网球运动员要想提高竞技水平,除了熟练掌握运用各项网球技战术,还必须加强力量训练,尤其是核心力量的提升。核心力量是确保网球运动员稳定发挥自身技术的重要前提,能让运动员在比赛中更好地维持身体平衡和技术动作的协调,取得更优异的成绩。本文对网球运动员核心力量训练展开分析与探讨,旨在为网球运动员的日常训练提供借鉴.

作者张智建

机构地区广州体育学院

出处《网球天地》 2024年第4期67-69,共3页 Tennis

关键词网球运动员核心力量训练实践

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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