摘要
探讨编制适合大学生参与锻炼的健身路径,对大学生进行一个学期的不同素质健身路径练习,并对大学生实验前后的身体形态、身体机能、身体素质、身体成分进行比较,结果表明：参与选用适合的素质健身路径后,对男女生身体形态中的BMI指数有所影响、对提高身体机能中的肺活量和闭气时间有非常显著作用、对提高身体素质中的立定跳远、800米、1000米、50米、十字变向跑、十米复制误差走有很显著性影响,对降低女生身体成分中的体脂肪、体脂百分比比较明显,对增加男生瘦体重含量具有良好的作用。健身路径的推广可以有效地提高大学生体质健康,为大学生的健康教育提供参考依据。
基金
全国教育科学"十一五"规划2009年度教育部重点课题(DLA090301)
