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高中体育田径项目中短跑的力量训练研究被引量：7

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摘要短跑作为当前高中体育主要田径项目之一,其形式较多,具体包括100米跑、200米跑、400米跑及4×100米跑等,并且短跑竞争尤为激烈,深受高中生喜欢。这种运动不仅可有效提升高中生体质、速度,还能在一定成度上有效改善高中生无氧代谢功能。而高中体育短跑教学过程中,力量训练作为关键性训练单元,高中生应重视力量训练。本文首先概述高中生开展力量训练意义,然后分析力量训练注意事项,最后提出高中生短跑力量训练相关方法。

作者潘来峰

机构地区安徽省临泉第二中学

出处《田径》 2019年第1期4-5,共2页 Track and Field

关键词田径项目短跑力量训练

分类号 G633.96 [文化科学—教育学]

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