摘要
大学生的健康问题一直备受关注,除了身体健康,心理健康也不可忽视,已知体育锻炼对心理健康具有积极的作用。心理健康是现代健康观的重要组成部分,良好的心理健康水平是大学生学习和生活的重要保证。本文通过文献资料法分析总结体育锻炼对大学生心理健康的作用,并采用问卷调查法和访谈法对西安石油大学本科生进行调查,了解大学生的体育锻炼现状及影响因素,大学生心理健康水平现状及影响因素。研究表明时间因素、健康意识、锻炼习惯、场馆条件和运动氛围是影响西安石油大学学生体育锻炼的主要因素;西安石油大学学生总体心理健康状况良好,但在人际关系敏感、抑郁和焦虑3个方面需要引起重视。根据以上研究,探索了体育锻炼促进心理健康的发展路径,为进一步改善大学生心理健康提供理论依据。
出处
《文体用品与科技》
2022年第16期28-30,共3页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
基金
西安石油大学2021年教育教学改革研究项目:分层教学和分组团队协作学习相结合的大学体育教学模式研究。
