老年人晒太阳有何好处

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摘要一年之计在于春。倡导老人晒太阳,对身心有何好处?每天晒多久为好?如何帮助老年人建好健康档案?专家认为,晒太阳对身体健康益处多多,不仅可调节情绪,还能提高免疫力,增强抗病能力。同时,专家还提醒,不健康行为和风险因素是威胁健康的定时炸弹,老年人应学会健康管理。

作者杨蔚然

机构地区不详

出处《晚晴》 2022年第3期74-75,共2页

关键词不健康行为抗病能力调节情绪老年人健康档案晒太阳风险因素健康益处

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晚晴

2022年第3期

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