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女子400米跑速度耐力训练方法研究

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摘要女子400米跑训练有着一定的特殊性,受生理特点及运动特点等情况影响,速度耐力训练方法也存在着一定差异。另外不同运动项目在训练方面也存在不同,所以要明确运动特点,结合运动员特点,利用有效训练的方式进行提高。需要充分认识训练特点及训练综合方法差异,采取针对性措施,进而显著提升训练工作效果,促进训练综合效果的提高。

作者杨军

机构地区广州医科大学

出处《田径》 2020年第6期36-37,共2页 Track and Field

关键词女子400米跑速度耐力训练

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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