简析间歇训练的教学效果——以100m跑教学为研究实例

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摘要本文采用文献资料法、行动研究法和对比实验法等研究方法,探究间歇训练的教学效果。经过教学实验,间歇训练能改善学生的无氧代谢供能能力,提高速度耐力素质的效果,对提高学生100m跑的运动成绩效果非常明显(p<0.01);间歇训练能有效地发展速度和速度耐力素质,有利于提高学生在高缺氧状态下继续保持高速奔跑的能力。

作者邱伯聪何春林潘春辉

机构地区广州市增城区派潭中学

出处《运动》 2015年第3期88-89,136,共3页 Sport

基金广州增城市教育科学"十二五"规划第三批(专项)立项课题(课题编号:ZC1336)阶段性成果

关键词间歇训练负荷强度速度耐力教学效果

分类号 G807.0 [文化科学—体育训练]

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