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青少年短跑运动速度训练方法探析
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摘要
对于人体运动素质而言，最重要的素质是速度素质。在青少年短跑运动训练中，应注重速度节奏控制、技术训练、力量训练，通过科学的速度训练提高短跑能力，提高青少年身体素质、运动技能等。本文主要对青少年短跑运动速度训练进行分析，并分析研究速度训练方法、注意事项，为提高青少年短跑运用速度提供参考。
作者
许龙
机构地区
宁夏银川市永宁县体育中心
出处
《文体用品与科技》
2014年第22期184-184,186,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
青少年
短跑运动
速度训练
方法
分类号
TS952.11 [轻工技术与工程]
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