摘要
在爬泳教学中，往往爬泳的教学效果不如蛙泳。在原教学基础上增加或改进速度力量的练习方法，有效地促进了学生爬泳技术、技能的提升。本文旨在分析速度力量练习对爬泳教学的作用，为速度力量在爬泳教学中的应用起到推进作用。速度力量练习，降低了爬泳划水、推水的阻力感，从而有效地促进了爬泳技术的学习；速度力量练习与爬泳技术教学的紧密结合提高了爬泳的抱水、划水、打水的效率，增加了动作的时效性，有效的提高了爬泳的游进速度；速度力量练习对于建立良好的爬泳动作节奏有着明显的促进作用。
出处
《文体用品与科技》
2013年第16期162-163,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
