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浅谈短跑的力量训练

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摘要力量是速度的基础，短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石，短跑专项力量应以短跑基础力量训练原则为指导，以短跑技术特点为核心，结合运动员个体差异特点，合理选取练习方法和手段，确定专项力量的合理比例关系，以期达到最佳的练习效果。

作者徐静

机构地区侯马市文体广电新闻出版局

出处《山西体育科技》 2012年第2期23-23,19,共2页 Shanxi Sports Science and Technology

关键词短跑力量训练

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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2012年第2期

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