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我国短跨项目力量训练中存在的几个问题被引量：14

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摘要近年来,随着人们对短跑、跨栏运动项目技术概念的更新和运动项目特点的再认识,力量训练的理论、方法和手段,力量训练的器材和设备等,均有了进一步的发展和创新。在短跑、跨栏的力量训练实践中,有针对性地加大了对髋关节肌群和踝关节跖屈肌群的最大力量和快速力量的训练比例和投人,尤其是对伸髋肌群(包括股后肌群)的训练比例和重视程度,都较过去有了明显的改进。相比之下,

作者王卫星

机构地区国家田径队

出处《田径》 2001年第9期18-21,共4页 Track and Field

关键词力量练习最大力量快速力量力量耐力力量训练短跨训练比例跨栏跑专门性力量短跑技术爆发力力量运动员体育工作者股后肌群杠铃负重练习

分类号 G822.6 [文化科学—体育训练]

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田径

2001年第9期

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