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十项全能赛前准备阶段的训练安排被引量：2

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摘要在众多高水平十项全能运动员赛前准备阶段的训练安排中,以4周、6周或8周构成的小周期训练方案最为有效。十项全能包含十个不同的运动项目,由于其本身的复杂性,要制定一个赛前准备阶段的训练方案是相当困难的。对大多数十项运动员来说,尽管训练中几乎所有的项目上都承受了大量的训练负荷和显示了较高的运动水平。

作者 G Maksimenko

出处《山东体育科技》 1993年第3期32-34,共3页 Shandong Sports Science & Technology

关键词赛前准备运动项目训练负荷训练方案训练周期负荷强度世界锦标赛训练强度训练计划赛前训练

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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