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10款健康早餐

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摘要你知道不吃早餐害处多．可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样有害健康。比如．品种单一营养不全面的；过于油腻不好消化的；生冷易伤脾胃的……吃下这样的早餐也是危险多多!所以．记得吃早餐．更要记得吃好早餐!荤素搭配、千稀得当．富于变化、营养全面．这样的早餐才是健康好早餐!

作者宋晓筠

出处《家庭医学（上半月）》 2005年第12期30-31,共2页 Family Medicine

关键词早餐健康营养不全荤素搭配

分类号 R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

2005年第12期

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