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细粮与粗杂粮搭配最养人

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摘要人们一般都喜欢吃细粮。认为细粮适口，而不爱吃粗杂粮。其实，光吃细粮营养不全面，时身体不利。粗杂粮吃起来虽没有细粮好吃，但它含有许多细粮没有或含量极少的营养素，很适合人体的需要。

作者兰景轩

出处《中国保健营养》 1999年第2期44-44,共1页 China Health Care & Nutrition

关键词细粮粗杂粮营养

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学] R339.36 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国保健营养

1999年第2期

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