摘要
运用文献资料、专家访谈、问卷调查、教学实验、数理统计等研究方法,就有氧健身操对青少年的身体形态、身体机能和运动素质的影响进行了初步研究。结果表明:有氧健伸操是一`项具有较高锻炼价值的运动项目,青少年进行合理科学的有氧健身操锻炼,对身体形态的改善,身体机能的提高和运动素质的发展均有良好影响。
Using the methods of literature review,expert interviewing,mathematical statistics,this paper studies the effect of aerobic calisthenics on constitution and shape of teenager.The result shows that aerobic calisthenics is a high value excises item,it takes active effect on the body development of the teenagers.
出处
《广州体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2009年第5期112-114,共3页
Journal of Guangzhou Sport University
关键词
有氧健身操
健身
青少年
体质
形体
aerobic calisthenics
fitness
teenager
constitution
shape
