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健美操可提高肥胖女大学生身体机能、素质的实验研究被引量：3

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摘要为定量研究健美操锻炼对肥胖女大学生身体机能和素质的作用,为肥胖女生提供具有实践和理论性依据又符合女生生理、心理特点的科学锻炼方法,笔者对22名肥胖女生进行一学期(18周)的教学实验。实验结果表明:健美操是一项多功能、价值高、适合肥胖女生运动的项目,坚持健美操锻炼,配合科学的饮食对肥胖女生的减肥塑身和提高身体机能、素质具有显著性的效果。

作者连瑞华龚晓芳

机构地区集美大学公共体育教学部华侨大学华文学院

出处《辽宁体育科技》 2002年第1期49-50,共2页 Liaoning Sport Science and Technology

关键词高校体育教学健美操肥胖女大学生身体机能身体素质体重健身教育

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练] G807. [文化科学—体育学]

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