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青少年力量训练被引量：5

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摘要一、青少年早期力量训练的作用和意义竞技体育发展的实践证明,青少年早期身体训练,尤其是早期力量训练是青少年尽早掌握专项运动技术,使运动成绩稳定提高的基础。通过力量训练,可以使运动器官达到良好的发育状态,这样就可以在长期的运动训练过程中,有效地预防和避免运动损伤,保证训练进程。

作者王保成靳继成

机构地区首都体育学院

出处《田径》 2003年第3期12-14,共3页 Track and Field

关键词力量训练力量练习器循环练习少年儿童

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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田径

2003年第3期

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