摘要
选取36名青年肥胖女性(肥胖度>15%)进行4个月的少林拳运动干预,每周4次、每次60分钟以上。在实验前后分别测量其形态指标与血液指标,对比实验前后的指标结果发现:少林拳对青年肥胖女性体重、BMI值、体脂率、三头肌皮褶厚度(TSF)等形态指标均有明显改善作用;少林拳对血液指标中血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)有明显改善作用。
出处
《体育视野》
2023年第12期104-106,共3页
SPORTS VISION
基金
重庆市教育科学“十四五”规划2021年度课题“课程思政视域下高校特色体育课程建设研究——以师范专业《武术与修为》课为例”,课题批准号:2021-GX-458
