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体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究 被引量:71
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作者 张勇 孙高峰 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2006年第1期56-57,69,共3页
通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验。经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻... 通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验。经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生。鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生积极进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质。 展开更多
关键词 心理健康 体育锻炼 人格问卷UPI 大学生
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大学生身体锻炼与自我效能感、心理健康的关系 被引量:32
2
作者 蒋钦 屈东玲 王恩界 《中国健康心理学杂志》 2017年第5期763-766,共4页
目的:考察大学生身体锻炼与自我效能感、心理健康水平三者之间的关系,探讨自我效能感在大学生身体锻炼对心理健康影响中的中介作用。方法:采用随机抽样方法在某大学抽取在校本科生,使用身体锻炼等级量表(PARS-3)、一般自我效能感量表(GS... 目的:考察大学生身体锻炼与自我效能感、心理健康水平三者之间的关系,探讨自我效能感在大学生身体锻炼对心理健康影响中的中介作用。方法:采用随机抽样方法在某大学抽取在校本科生,使用身体锻炼等级量表(PARS-3)、一般自我效能感量表(GSES)和症状自评量表(SCL-90)对346名大学生进行调查,使用描述性统计、t检验、方差分析、相关分析、回归分析和中介效应检验处理数据。结果:大学生的自我效能感和心理健康水平在性别、年级、专业类别、是否独生子女和生源地等人口学因素上均无显著差异,但身体锻炼量存在性别和生源地上的差异:男性的身体锻炼量高于女性(t=3.92,P<0.01),城市学生的身体锻炼量高于农村学生(t=2.89,P<0.01);大锻炼量群体的自我效能感和心理健康水平都高于小锻炼量群体(t=7.83,8.15;P<0.001);身体锻炼量与自我效能感和心理健康水平三者间都存在显著的正相关(r=0.40,0.36,0.38;P<0.01);自我效能感在身体锻炼对心理健康的影响中起部分中介作用。结论:身体锻炼可以直接影响心理健康水平,也可以通过自我效能感间接影响心理健康水平。 展开更多
关键词 身体锻炼 自我效能感 心理健康 大学生
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普通大学生体育锻炼与休闲活动特征的研究 被引量:31
3
作者 王胜超 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2011年第7期106-110,共5页
采用问卷调查法和数理统计法对我国高校在校本科生进行体育锻炼和休闲活动状况调查。研究普通高校普通大学生群体体育锻炼和休闲活动的特征。主要结论:参加体育锻炼的目的明确且具有多元化特征;日常生活中大部分学生比较缺乏体育锻炼;... 采用问卷调查法和数理统计法对我国高校在校本科生进行体育锻炼和休闲活动状况调查。研究普通高校普通大学生群体体育锻炼和休闲活动的特征。主要结论:参加体育锻炼的目的明确且具有多元化特征;日常生活中大部分学生比较缺乏体育锻炼;体育锻炼的兴趣受外界因素的影响会发生转移;余暇时间比较充裕但是善度余暇的能力不高;休闲活动中体育锻炼所占的比例较低;学习方面的因素是影响体育锻炼和休闲活动的主要客观原因。 展开更多
关键词 体育锻炼 休闲活动 普通大学生 特征 因素
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身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响 被引量:27
4
作者 张磊 孙雪梅 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2009年第2期172-174,共3页
采用文献资料法、数理统计法对大学二年级学生的身体锻炼、身体自尊和一般自我效能感等现状进行分析,旨在探讨身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响。结果表明:男大学生与女大学生的身体自尊差异不显著,男生高于女生;锻炼强... 采用文献资料法、数理统计法对大学二年级学生的身体锻炼、身体自尊和一般自我效能感等现状进行分析,旨在探讨身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响。结果表明:男大学生与女大学生的身体自尊差异不显著,男生高于女生;锻炼强度对"运动能力"、"身体状况"和"身体素质"维度上的作用比较显著;锻炼时间对"身体自我价值感"和"身体吸引力"维度上的作用比较显著;锻炼强度和锻炼时间的交互作用对身体自尊和一般自我效能感的影响不显著;身体锻炼与一般自我效能感相关性不显著。 展开更多
关键词 身体锻炼 身体自尊 一般自我效能 大学生 心理健康
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新冠疫情期间大学生体育锻炼水平与焦虑情绪关系的研究 被引量:27
5
作者 周洁 《南京体育学院学报》 2020年第10期58-61,共4页
目的:了解新型冠状病毒疫情期间高校大学生的焦虑情绪状态,以及其平常锻炼与疫情期间居家锻炼水平对焦虑情绪的影响,为高校大学生进行有效的情绪疏导和心理干预提供实证依据。方法:通过网络问卷调查南京3所高校大学生,使用焦虑自评量表(... 目的:了解新型冠状病毒疫情期间高校大学生的焦虑情绪状态,以及其平常锻炼与疫情期间居家锻炼水平对焦虑情绪的影响,为高校大学生进行有效的情绪疏导和心理干预提供实证依据。方法:通过网络问卷调查南京3所高校大学生,使用焦虑自评量表(SAS)进行测评。结果:新冠疫情期间大学生SAS(38.40±7.77)评分高于中国常模(33.80±5.90)(P<0.0001)。女大学生(38.74±7.88)评分高于男大学生(37.85±7.54)(F=9.95,P=0.0016)。体院大学生(39.93±8.66)评分高于非体院大学生(38.13±7.59)(t=4.29,P<0.0001)。平时以及疫情期间居家经常锻炼大学生SAS(37.80±7.83,37.35±7.80)评分均低于非经常锻炼大学生(38.71±7.72,38.69±7.73)(F值分别为9.92,16.53,P值均<0.01)。结论:新冠疫情期间南京高校大学生焦虑程度高于常模,平时以及疫情期间居家经常锻炼大学生群体焦虑程度均低于非经常锻炼大学生群体。鼓励大学生经常参与体育锻炼,以改善焦虑情绪。 展开更多
关键词 冠状病毒属 肺炎 体育锻炼 焦虑情绪 大学生
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大学生运动心肺功能的比较研究 被引量:22
6
作者 丁素文 闫双挪 《体育学刊》 CAS 北大核心 2003年第3期42-43,共2页
采用西德Jaeger公司运动心肺功能仪,对静息心肺功能均正常的两组学生(一组为经常进行体育锻炼者,一组为很少或几乎不进行体育锻炼者)进行测试,以观察研究在承受运动负荷时,其运动心肺功能的变化状况。
关键词 体育锻炼 心肺功能 大学生
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体育锻炼与大学生健康生活方式现状分析 被引量:24
7
作者 韩文华 苏煜 《中国健康教育》 2014年第8期687-690,共4页
目的了解体育锻炼与大学生健康生活方式的现状,分析锻炼频率和锻炼持续时间对大学生健康生活方式的影响。方法运用问卷调查法于2013年3—4月对大连海事大学400名大学生进行调查,采用多因素方差分析法对结果进行分析。结果大学生每周参... 目的了解体育锻炼与大学生健康生活方式的现状,分析锻炼频率和锻炼持续时间对大学生健康生活方式的影响。方法运用问卷调查法于2013年3—4月对大连海事大学400名大学生进行调查,采用多因素方差分析法对结果进行分析。结果大学生每周参加课外体育锻炼频率偏低,每周参加4次以上体育锻炼的人数偏少(18.4%),甚至有相当一部分群体不参加体育锻炼(13.2%);大学生每次锻炼持续时间偏短,有大约1/3学生的锻炼时间不超过30 min(32.5%);锻炼频率为每周"从不参加"和"参加2次"、"参加3次"、"参加4次以上"大学生健康生活方式总分差异均具有统计学意义(P<0.05),均值差值分别为-7.3548、-12.7018和-14.5305;锻炼持续时间为每次"小于30 min"和"大于1 h"大学生健康生活方式总分差异具有统计学意义(P<0.05),均值差值为-6.5986;专业、锻炼频率对大学生健康生活方式具有主效应(F=8.028,P<0.05;F=2.920,P<0.05);专业和锻炼频率对生命欣赏行为具有交互效应(F=2.105,P<0.05)。结论锻炼频率和锻炼持续时间的增加对大学生健康生活方式的培养具有促进作用。 展开更多
关键词 体育锻炼 大学生 健康生活方式 锻炼频率 锻炼持续时间
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体育锻炼对大学生负性情绪的影响:自我效能感的中介作用 被引量:22
8
作者 吴静涛 赵新娟 +3 位作者 赵文楠 迟晓丹 季婧岚 胡军 《中国健康心理学杂志》 北大核心 2022年第6期930-934,共5页
目的:探讨体育锻炼对大学生负性情绪的影响以及自我效能感的中介作用,为全面提升和优化大学生心理健康提供实证参考与理论依据。方法:采用整群随机抽样法,选取四川省4所大学的673名大学生为调查对象,采用体育锻炼等级量表(PARS-3)、负... 目的:探讨体育锻炼对大学生负性情绪的影响以及自我效能感的中介作用,为全面提升和优化大学生心理健康提供实证参考与理论依据。方法:采用整群随机抽样法,选取四川省4所大学的673名大学生为调查对象,采用体育锻炼等级量表(PARS-3)、负性情绪量表(PANAS)、一般自我效能感量表(GSES)进行问卷调查。结果:不同性别和年级大学生的体育锻炼、负性情绪得分具有显著性差异。负性情绪与体育锻炼、自我效能感均呈负相关(r=-0.56,-0.64;P<0.01),体育锻炼与自我效能感呈正相关(r=0.70,P<0.01);体育锻炼显著负向预测负性情绪、显著正向预测自我效能感(P<0.01);自我效能感起部分中介效应,中介效应数值及占比为-0.40(62.24%)。结论:加强对大学生群体日常性体育锻炼参与度,有助于提高个体自我效能感水平,增强自信心,可以在一定程度上缓解和抑制负性情绪表达。 展开更多
关键词 负性情绪 自我效能感 体育锻炼 大学生
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体育锻炼对我国普通大学生抑郁症影响的Meta分析 被引量:22
9
作者 王从江 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2014年第3期75-79,共5页
制定研究文献的纳入标准、排除标准和检索策略,全面收集有关体育锻炼干预我国普通大学生抑郁症状的对照试验,汇总数据进行分析。(1)最终纳入11篇研究方面17组对照试验,纳入研究文献Jadad评分均为0-2分的低质量文献。(2)Meta分析结果显示... 制定研究文献的纳入标准、排除标准和检索策略,全面收集有关体育锻炼干预我国普通大学生抑郁症状的对照试验,汇总数据进行分析。(1)最终纳入11篇研究方面17组对照试验,纳入研究文献Jadad评分均为0-2分的低质量文献。(2)Meta分析结果显示:体育锻炼可以明显改善我国普通大学生轻度中度抑郁症状。发表偏倚分析:轻度抑郁症t=-1.49 p=0.162>0.05,表明Meta分析结果比较稳定,可信度较高;中度抑郁症t=0.18,p=0.028<0.05,表明Meta分析结果比较不稳定,可信度不高。体育锻炼干预可有效地改善我国普通大学生轻度及中度抑郁症状,但对于体育锻炼能否完全治愈及能否反弹尚需进一步研究。由于纳入研究文献质量较低,尚需大样本、高质量随机对照试验加以证实。 展开更多
关键词 体育锻炼 抑郁症 大学生 对照试验 META分析
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体育锻炼与大学生体质弱势群体情绪状态的关系 被引量:20
10
作者 李焕玉 《首都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2015年第1期80-84,共5页
运用问卷调查法对某综合性大学的303名体质弱势学生(其中男生162名,女生141名,平均年龄为19.9岁)参加体育锻炼的阶段、运动量及其情绪状态进行调查与分析。结果表明:1)大学生体质弱势群体参加体育锻炼前中后3阶段人数比例呈现"中... 运用问卷调查法对某综合性大学的303名体质弱势学生(其中男生162名,女生141名,平均年龄为19.9岁)参加体育锻炼的阶段、运动量及其情绪状态进行调查与分析。结果表明:1)大学生体质弱势群体参加体育锻炼前中后3阶段人数比例呈现"中间大、两头小"的分布特征;在体育锻炼运动量选择上以参加"小运动量"为主;不同体质类型大学生在参加不同锻炼阶段、不同运动量的人数比例存在很大差异。2)偶尔参加或有规律地参加体育锻炼有利于促进体质残障型、肥胖型大学生的积极情绪体验,缓解体质瘦弱型大学生的消极情绪体验;偶尔参加体育锻炼有利于缓解肥胖型大学生的消极情绪体验。3)中等运动量的体育锻炼有利于促进体质瘦弱型大学生的积极情绪体验,缓解其消极情绪体验;小运动量的体育锻炼有利于缓解肥胖型大学生的消极情绪体验。 展开更多
关键词 体育锻炼 大学生 体质弱势群体 情绪
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高校学生体育锻炼动机及其影响因素的相关性分析 被引量:15
11
作者 蹇晓彬 郭赤环 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2008年第7期58-62,共5页
运用问卷调查、数理统计、结构方程模型等方法对重庆高校学生体育锻炼的动机及其影响因素进行多维度分析。研究表明:多维度的因素对多维度的体育锻炼动机影响程度不同,其中,兴趣爱好是高校学生体育锻炼的主要动机,体育运动能力、学校运... 运用问卷调查、数理统计、结构方程模型等方法对重庆高校学生体育锻炼的动机及其影响因素进行多维度分析。研究表明:多维度的因素对多维度的体育锻炼动机影响程度不同,其中,兴趣爱好是高校学生体育锻炼的主要动机,体育运动能力、学校运动设施是学生体育锻炼动机的主要影响维度,体育教师素质对培养学生体育锻炼的兴趣和爱好也有较大的促进作用。 展开更多
关键词 体育锻炼动机 高校学生 结构方程模型
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中国大学生的体育锻炼动机聚类分析及体育行为特征 被引量:13
12
作者 陈善平 宋迪 +2 位作者 谢丽君 张中江 刘丽萍 《首都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2023年第1期57-67,共11页
目的:探究体育锻炼内外部动机的类型,分析不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为,为促进大学生体育锻炼行为提供理论参考。方法:对2340名本科生的体育锻炼动机进行了聚类分析,用单因素方差分析比较了不同动机类型大学生的体... 目的:探究体育锻炼内外部动机的类型,分析不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为,为促进大学生体育锻炼行为提供理论参考。方法:对2340名本科生的体育锻炼动机进行了聚类分析,用单因素方差分析比较了不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为。结果:(1)大学生的体育锻炼外部动机总分(3.898±0.881)低于内部动机总分(4.302±0.685);男大学生的体育锻炼内部动机总分(4.333±0.685)和外部动机总分(3.963±0.864)均高于女大学生。(2)将大学生按照体育锻炼的内外部动机强弱分为:活跃型(43.16%)、享受型(12.48%)、逐利型(11.54%)、消沉型(32.82%)。(3)4种动机类型的大学生的4项体育锻炼行为指标单因素方差检验f值在3.13~13.00之间。在体育锻炼行为上,活跃型≈享受型>逐利型>消沉型。(4)4种动机类型的大学生的5项体育失范行为指标的单因素方差检验f值在1.74~8.17之间。在体育失范行为数量上,逐利型>消沉型>享受型>活跃型。结论:(1)大学生的体育锻炼动机总体较强,在性别差异上呈现为体育锻炼动机男强女弱,在动机类型上呈现为体育锻炼动机内强外弱,内外部动机呈现出较强的共变性。(2)体育锻炼内外部动机都有促进大学生体育锻炼行为的作用,但是内部动机的作用范围和强度更大。当体育锻炼的内部动机达到高强度后,外部动机的作用不再明显。(3)内部动机有明显的抑制大学生体育失范行为的作用。在体育锻炼内部动机强的大学生中,外部动机有防止体育失范行为的作用;在体育锻炼内部动机弱的大学生中,外部动机是体育失范行为的诱因。(4)消沉型大学生的体育锻炼行为不足,逐利型大学生的体育失范行为最多。(5)构建了驱动体育锻炼行为的内外部动机强化模型,提出促进体育锻炼行为、防止体育失范行为的4个策略。 展开更多
关键词 内部动机 外部动机 体育锻炼行为 体育失范行为 大学生 中国大学
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体育运动对大学生心理健康素质的影响:特质正念和情绪智力的链式中介效应 被引量:10
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作者 张书皓 张岚 +3 位作者 刘昊馨 吕少博 杨语煊 林佳龙 《中国健康心理学杂志》 2024年第1期156-160,共5页
目的:探讨特质正念和情绪智力在体育运动与大学生心理健康素质之间的作用机制,旨在为探索大学生心理健康素质提升路径提供参考。方法:采用体育锻炼等级量表、青少年心理健康素质问卷、正念注意与觉知量表和情绪智力量表对京津冀地区的1... 目的:探讨特质正念和情绪智力在体育运动与大学生心理健康素质之间的作用机制,旨在为探索大学生心理健康素质提升路径提供参考。方法:采用体育锻炼等级量表、青少年心理健康素质问卷、正念注意与觉知量表和情绪智力量表对京津冀地区的1200名大学生进行问卷调查。结果:1相关分析结果显示,大学生体育运动、特质正念、情绪智力和心理健康素质均呈显著正相关(r=0.28,0.33,0.45,0.34,0.39,0.53;P<0.001);2中介效应分析显示,体育运动通过3条中介路径对心理健康素质产生影响。特质正念的单一中介作用效应值为0.05,占总效应值的11.11%;情绪智力的单一中介作用效应值为0.10,占总效应值的22.22%;特质正念和情绪智力的链式中介作用效应值为0.03,占总效应值的6.67%。结论:体育运动不仅可以正向影响大学生心理健康素质,还可以通过特质正念和情绪智力对其产生间接影响。 展开更多
关键词 体育锻炼 心理健康素质 正念 情绪智力 大学生
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基于可穿戴设备的大学生体育锻炼影响效果研究 被引量:14
14
作者 张勇 王旭 《福建体育科技》 2020年第1期52-55,共4页
为探讨当代大学生体育锻炼的情况以及可穿戴设备对体育锻炼的影响效果,本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对太原市4所高校的大学生进行了调查。调查结果显示:(1)大学生参加锻炼时间不充足,没有充分认识到体育锻炼... 为探讨当代大学生体育锻炼的情况以及可穿戴设备对体育锻炼的影响效果,本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对太原市4所高校的大学生进行了调查。调查结果显示:(1)大学生参加锻炼时间不充足,没有充分认识到体育锻炼的真正意义所在,平常没有养成体育锻炼的习惯;(2)可穿戴设备在大学生群体中使用的情况还有继续发展的空间,在人工智能的技术支持下,可穿戴设备会继续发挥作用,提高体育锻炼的效率(3)可穿戴设备能够对大学生的体育锻炼产生积极的影响。根据以上结果本文提出以下建议:(1)养成良好的体育锻炼习惯,认识到体育锻炼的本质,提高体育锻炼的效率;(2)可穿戴设备研究机构和企业要攻坚克难、创新突破,实现满足体育锻炼的需求(3)大学生要科学使用可穿戴设备,充分发挥其功能,进而养成良好体育锻炼习惯,提高身体素质。 展开更多
关键词 体育锻炼 可穿戴设备 大学生
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体育锻炼对大学生手机成瘾的影响:心理困扰的中介作用 被引量:12
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作者 李晓鹏 陈婉仪 +1 位作者 李忠伟 汪如锋 《中国健康心理学杂志》 北大核心 2023年第3期423-428,共6页
目的:探讨体育锻炼对大学生手机成瘾的影响及心理困扰在其中的中介作用。方法:采用体育活动等级量表(PARS-3)、大学生手机成瘾量倾向量表(MPATS)和凯斯勒心理困扰量表(K10),对湖北省5所高校共526名大学生进行问卷调查。结果:①体育锻炼... 目的:探讨体育锻炼对大学生手机成瘾的影响及心理困扰在其中的中介作用。方法:采用体育活动等级量表(PARS-3)、大学生手机成瘾量倾向量表(MPATS)和凯斯勒心理困扰量表(K10),对湖北省5所高校共526名大学生进行问卷调查。结果:①体育锻炼与手机成瘾、心理困扰呈显著负相关(r=-0.22,-0.21;P<0.01),心理困扰与手机成瘾之间呈正相关(r=0.45,P<0.01)。②体育锻炼不仅负向预测大学生手机成瘾(B=-0.15,P<0.001),同时负向预测心理困扰(B=-0.88,P<0.001),心理困扰正向预测大学生手机成瘾(B=0.07,P<0.001);心理困扰在体育锻炼影响手机成瘾的过程中起中介作用,中介效应比为42.76%。结论:体育锻炼不仅可以直接改善大学生手机成瘾问题,还可通过心理困扰间接改善大学生手机成瘾。 展开更多
关键词 体育锻炼 手机成瘾 心理困扰 大学生
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体育锻炼对大学生身心健康的影响研究 被引量:12
16
作者 侯云 张健 +1 位作者 王厚雷 侯佳 《四川体育科学》 2016年第3期44-46,83,共4页
体育锻炼影响大学生的身心健康,所以根据体育锻炼的特点和锻炼过程中的心理变化,探究体育锻炼对大学生身心健康的影响。让大学生了解积极参加体育锻炼不仅能够强身健体,改善体质等身体方面的影响,同时还能够提高自信、交际能力、自身意... 体育锻炼影响大学生的身心健康,所以根据体育锻炼的特点和锻炼过程中的心理变化,探究体育锻炼对大学生身心健康的影响。让大学生了解积极参加体育锻炼不仅能够强身健体,改善体质等身体方面的影响,同时还能够提高自信、交际能力、自身意志力等心理方面的影响。 展开更多
关键词 体育锻炼 大学生 身心健康 研究
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体育锻炼对大学生心理健康的影响:身体自尊的中介作用 被引量:10
17
作者 张小友 张忠秋 《湖北体育科技》 2018年第2期140-144,共5页
目的探讨体育锻炼、身体自尊和心理健康的关系。方法采用体育活动等级量表(PARS-3)、身体自尊量表(BES)和大学生心理症状量表(MSS-CS),对石家庄地区249名大学生进行问卷调查。结果男女大学生达到大锻炼量水平的分别仅为18.42%和7.41%;... 目的探讨体育锻炼、身体自尊和心理健康的关系。方法采用体育活动等级量表(PARS-3)、身体自尊量表(BES)和大学生心理症状量表(MSS-CS),对石家庄地区249名大学生进行问卷调查。结果男女大学生达到大锻炼量水平的分别仅为18.42%和7.41%;体育锻炼量和身体自尊水平与大学生心理症状均呈显著的负相关,体育锻炼和身体自尊正相关显著;体育锻炼可以通过身体自尊间接地影响大学生的心理健康水平。结论身体自尊在体育锻炼对大学生心理症状的影响中起部分中介作用。 展开更多
关键词 体育锻炼 结构方程模型 大学生 身体自尊
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体育锻炼对大学生心理资本的影响 被引量:10
18
作者 姚棚 苗元江 《新余学院学报》 2015年第5期109-114,共6页
目的:探讨体育锻炼和大学生心理资本提升之间的关系。方法:采用《体育活动等级量表》(PARS-3)和《大学生心理资本问卷》,对333名在校大学生的体育锻炼参与程度和心理资本水平进行调查。结果:1大学生心理资本水平(3.99)处于中等偏上,且... 目的:探讨体育锻炼和大学生心理资本提升之间的关系。方法:采用《体育活动等级量表》(PARS-3)和《大学生心理资本问卷》,对333名在校大学生的体育锻炼参与程度和心理资本水平进行调查。结果:1大学生心理资本水平(3.99)处于中等偏上,且各维度均高于理论平均值(3.00),表明大学生心理资本状况良好,感恩(4.22)和兴趣(4.18)两维度得分显著高于理论值,说明大学生拥有浓厚兴趣和感恩之心。2大学生整体体育锻炼程度较低,在性别和专业上存在显著差异,男生(29.04)比女生(16.67)、体育类专业(28.79)比非体育类专业(17.45)的学生体育参与程度更高。3大运动量的学生心理资本水平(F=3.715,P<0.05)要高于中、小运动量的学生,中运动量和小运动量的学生之间没有显著差异。结论:大运动量的体育锻炼能提升大学生的心理资本水平。 展开更多
关键词 心理资本 体育锻炼 大学生 积极心理学
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体育锻炼对大学生心理疾病的调节与治疗 被引量:8
19
作者 蔡菊英 《四川体育科学》 2003年第3期17-19,共3页
大学生患心理疾病的人数呈逐年上升趋势,它严重困扰着大学生的健康成长。目前,对心理疾病的治疗已引起人们的重视,但有意识地利用体育锻炼的手段进行调节、治疗心理疾病的人数不多。本文分析了体育锻炼对心理健康的影响,以及用体育锻炼... 大学生患心理疾病的人数呈逐年上升趋势,它严重困扰着大学生的健康成长。目前,对心理疾病的治疗已引起人们的重视,但有意识地利用体育锻炼的手段进行调节、治疗心理疾病的人数不多。本文分析了体育锻炼对心理健康的影响,以及用体育锻炼调节治疗心理疾病的优势,并根据各种心理疾病的类型和运动项目的特点制定了常见心理疾病的运动处方。该处方能有效的消耗或缓解患者积聚的大量心理能量,并打乱患者已形成的病态心理秩序,最终使患者达到身心健康。 展开更多
关键词 大学生 心理疾病 体育锻炼 心理健康 心理能量 心理调节 治疗方法
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合理的饮食以及体育运动对大学生体质健康的影响 被引量:8
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作者 戴佳期 《食品与发酵科技》 CAS 2020年第4期82-84,90,共4页
近年来,随着社会经济发展对人才身体素质的要求提升,以及人民生活物质水平的快速发展,大学生的身体素质和健康问题成为了当前社会各界重点关注的焦点。亚健康状态在大学生群体中迅速蔓延,不规律的饮食和作息严重影响了大学生群体的身体... 近年来,随着社会经济发展对人才身体素质的要求提升,以及人民生活物质水平的快速发展,大学生的身体素质和健康问题成为了当前社会各界重点关注的焦点。亚健康状态在大学生群体中迅速蔓延,不规律的饮食和作息严重影响了大学生群体的身体健康,给学生们带来了多方面的不良影响。当前的大学生群体缺乏体育锻炼,也欠缺合理饮食的观念,而其身心发展中却还处于需要补充营养、重视锻炼的身体成长阶段。基于大学生群体的体质特点和现实情况,本文将探讨大学生体育锻炼及合理饮食对健康的影响,鼓励大学生进行适当的体育锻炼和合理饮食。 展开更多
关键词 大学生体育锻炼 合理饮食 生活作息 大学生身体素质
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