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关于高原训练中若干问题的思考 被引量：46
1
作者 胡扬 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2006年第7期865-868,共4页
高原训练的目的是让运动员接受运动和缺氧的双重刺激,增加机体运输和利用氧气能力、骨骼肌代谢能力及心肺功能,为运动能力的提高打下生物学基础。然而,高原训练对运动能力提高而言既有有利的一面,又有不利的方面。只有客观地认识高原训... 高原训练的目的是让运动员接受运动和缺氧的双重刺激,增加机体运输和利用氧气能力、骨骼肌代谢能力及心肺功能,为运动能力的提高打下生物学基础。然而,高原训练对运动能力提高而言既有有利的一面,又有不利的方面。只有客观地认识高原训练,多多实践,才能取得好的效果。最近兴起的低氧训练是在高原训练的研究和应用基础上发展起来的、既可以通过低氧暴露提高机体氧运输和利用能力,又可以通过低氧运动提高心肺功能的一种新型的训练方法,是高原训练多样性的具体表现。其差异主要在于高原训练利用的是自然低氧环境,而低氧训练利用的是人工低氧环境。低氧训练可以避免高原训练时由于缺氧造成的训练强度和训练量的下降,疲劳恢复减慢及蛋白质分解代谢的加强等等弊端,保证了正常的训练。另外,低氧训练还可以根据个体低氧适应能力人为地调整低氧暴露环境,以达到更好的训练效果。个性化训练方法及免疫机能低下的预防是高原训练中有待解决的问题。 展开更多
关键词 高原训练 机体运输 利用氧气能力 骨骼肌代谢能力 心肺功能 运动能力
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模拟海拔2000 m和3000 m高原训练的不同时程对大鼠骨骼肌蛋白质代谢的影响 被引量：32
2
作者 刘晔 刘桂华 陈珑 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2002年第2期191-193,共3页
用低压氧舱模拟海拔 2 0 0 0m、30 0 0m高原低氧环境对大鼠进行耐力训练 ,探讨不同海拔高原训练 1周及返回平原训练 1～ 2周对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响。研究发现 :海拔 20 0 0m、30 0 0m高原耐力训练导致大... 用低压氧舱模拟海拔 2 0 0 0m、30 0 0m高原低氧环境对大鼠进行耐力训练 ,探讨不同海拔高原训练 1周及返回平原训练 1～ 2周对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响。研究发现 :海拔 20 0 0m、30 0 0m高原耐力训练导致大鼠骨骼肌蛋白质分解代谢显著加强 ,肌糖原含量显著提高 ,并有随高度增加而加强的趋势 ,但血清睾酮含量无明显变化 ;返回平原后骨骼肌蛋白质代谢第 1周迅速恢复到正常状态 ,第 2周保持稳定 ,肌糖原含量第 1周下降 ,第 2周显著回升 ,而血清睾酮含量均无明显变化 ;实验支持高原训练的高度应选择在 2 0 0 0m～ 30 0 0m之间、回平原参赛时间应选择在 2周左右的观点。 展开更多
关键词 高原训练 蛋白质代谢 肌糖原 血清睾酮 低压氧舱
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高原训练的研究进展 被引量：19
3
作者 尹伟娜 张传新 《首都体育学院学报》 2005年第3期115-117,共3页
高原训练随着竞技体育的日趋激烈的发展,已成为国内外体育界研究的热点。本文就高原训练的发展、模拟高原训练的方法(间歇性低氧训练、高住低训)以及高原训练对运动能力、各系统(如呼吸系统、心血管系统等)和几项指标的影响等进行了综述。
关键词 高原训练 间歇性低氧训练 高住低训
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模拟海拔4000m高原训练1～3周对大鼠骨骼肌蛋白质代谢和血清睾酮的影响 被引量：19
4
作者 刘晔 刘桂华 +1 位作者 陈珑 周锦林 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2000年第1期41-44,共4页
用低压氧舱模拟海拔 40 0 0 m高度对大鼠进行 1～ 3周耐力训练 ,观察其对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响。研究发现 :模拟 40 0 0 m海拔高度进行 1～ 3周耐力训练后 ,大鼠骨骼肌蛋白质分解代谢显著增强 ,血清睾酮含... 用低压氧舱模拟海拔 40 0 0 m高度对大鼠进行 1～ 3周耐力训练 ,观察其对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响。研究发现 :模拟 40 0 0 m海拔高度进行 1～ 3周耐力训练后 ,大鼠骨骼肌蛋白质分解代谢显著增强 ,血清睾酮含量显著降低 ,而肌糖原含量升高不明显。过高海拔高原训练对骨骼肌机能存在较大的负面影响 ,故高度应选择在海拔 40 0 0 m以下。睾酮含量降低。 展开更多
关键词 高原训练 蛋白质代谢 血清睾酮 骨骼肌
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高原作训部队军人作业能力现场评估分析 被引量：28
5
作者 马强 张志清 +4 位作者 陈学伟 崔博 陈照立 李培兵 武磊 《军事医学》 CAS CSCD 北大核心 2014年第9期668-671,共4页
目的探讨高原作训对进驻高原军人作业能力的影响,评估进驻高原部队战斗力真实情况,为进驻高原部队战斗力的有效提高提供科学依据。方法依据标准,对进驻高原部队(2个月)、常驻高原部队(1年)和常驻平原部队3种类型部队军人的高原习服程度... 目的探讨高原作训对进驻高原军人作业能力的影响,评估进驻高原部队战斗力真实情况,为进驻高原部队战斗力的有效提高提供科学依据。方法依据标准,对进驻高原部队(2个月)、常驻高原部队(1年)和常驻平原部队3种类型部队军人的高原习服程度、体力作业能力(最大摄氧量、PWC170)和脑力作业能力(数字广度、数字译码、目标追踪、视觉反应时)进行测量评价。结果进驻高原部队高原习服程度达基本习服程度;3类部队的有氧能力均在标准规定的中等水平,平原部队的最大摄氧量大于常驻高原部队(P<0.01),常驻高原部队的大于进驻高原部队的(P<0.01);与平原部队比较,进驻高原部队最大摄氧量下降25.7%,PWC170下降27.7%。与平原部队比较,进驻高原部队和常驻高原部队的数字广度、数字译码和目标追踪均属正常,没有明显降低;但进驻高原部队的视觉反应时延长(P<0.01),常驻高原部队的目标追踪成绩较进驻高原部队降低(P<0.05)。结论促习服措施和高原作训虽然可促进驻部队高原习服形成,但不能克服高原低氧对体能的客观不利影响,2个月的高原作训措施没有起到提升部队体能的功效。为此,应特别重视进驻高原部队在高原环境下体能训练科学性、有效性的研究。 展开更多
关键词 高原作训 军事人员 习服 作业能力
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高原训练对我国优秀竞走运动员血5项的影响 被引量：20
6
作者 卢铁元 杨明 《中国体育科技》 北大核心 2001年第10期34-35,共2页
通过对参加第 2 7届奥运会的国家竞走集训队中 5名优秀运动员的血液 5项指标的测试 ,对比研究竞走运动员在高原地区和平原地区训练期间前、后的血液变化情况 ,探讨高原训练对红细胞、血红蛋白、红细胞压积。
关键词 竞走 优秀运动员 男子 高原训练 红细胞 血红蛋白 红细胞压积 红细胞平均容积 白细胞
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优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究 被引量：19
7
作者 李景丽 刘东 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2006年第8期1061-1062,1068,共3页
高原训练已被普遍认为是提高运动员有氧耐力的有效手段之一,尤其受到中长跑教练员的认可。全程跟踪了马拉松运动员为备战国际马拉松比赛在赛前上云南进行高原训练的完整过程,通过运动员在高原上训练量及训练强度的安排,结合对运动员在... 高原训练已被普遍认为是提高运动员有氧耐力的有效手段之一,尤其受到中长跑教练员的认可。全程跟踪了马拉松运动员为备战国际马拉松比赛在赛前上云南进行高原训练的完整过程,通过运动员在高原上训练量及训练强度的安排,结合对运动员在高原训练期间CK、血红蛋白和血睾酮等生化指标的变化,试图找出马拉松运动员高原训练期间运动量及运动强度与人体机能指标之间的规律,目的在于在高原训练期间为教练员提供科学依据,更科学合理地安排训练量和训练强度,取得高原训练的效果。 展开更多
关键词 高原训练 马拉松运动员 身体机能 监控
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西藏高原军人睡眠质量对心理健康和训练成绩的影响 被引量：22
8
作者 刘诗翔 祝玲 李鹏翔 《西南国防医药》 CAS 2011年第8期823-825,共3页
目的了解西藏高原军人睡眠质量对心理健康和军事训练成绩的影响,为提高西藏高原部队睡眠质量和心理健康水平、提高战斗力提供参考。方法采用随机整群抽样法,抽取驻西藏某部官兵180名,应用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和症状自评量表(SC... 目的了解西藏高原军人睡眠质量对心理健康和军事训练成绩的影响,为提高西藏高原部队睡眠质量和心理健康水平、提高战斗力提供参考。方法采用随机整群抽样法,抽取驻西藏某部官兵180名,应用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和症状自评量表(SCL-90)进行睡眠质量和心理健康调查,以PSQI总分≥8界定为判断睡眠质量问题的标准。结果高原军人PSQI总分及各成分与SCL-90各因子呈显著正相关(P<0.05或P<0.01),睡眠障碍组与睡眠正常组比较,SCL-90总分及各因子得分存在显著性差异(P<0.05);睡眠质量对训练成绩有显著影响,有睡眠障碍战士的训练成绩较差。结论高原军人睡眠质量与其心理健康状况相关,睡眠质量差者心理健康状况亦较差;高原军人睡眠质量对其训练成绩有显著影响,睡眠质量差者训练成绩亦差。 展开更多
关键词 睡眠质量 西藏 高原 心理健康 训练
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高、平原训练过程主要常规机能监控指标的比较研究 被引量：20
9
作者 石爱桥 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2003年第5期54-56,共3页
通过比较运动员高、平原训练过程中心率、血红蛋白、血尿素、血乳酸、尿蛋白5项指标的特异性、敏感性变化,确认可更适用于高、平原训练过程的机能监控指标,以便有效地把握高、平原训练的过程,提供更有针对性的机能监控依据。
关键词 高原训练 平原训练 机能指标 监控 训练过程
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缺氧对急进高原外训官兵睡眠状况的影响 被引量：21
10
作者 闫俊强 杨金升 +4 位作者 王为民 杜旭辉 王艳 安敏 来海鸥 《第四军医大学学报》 北大核心 2008年第5期428-430,共3页
目的:研究急进高原(海拔4500m)外训官兵的睡眠状况以及与血氧的关系.方法:对由低海拔地区(海拔1000m)急进高原(海拔4500m)进行演训的46名官兵进行脉搏传导时间(PTT)监测.结果:高海拔地区与低海拔地区夜间睡眠时的平均血氧饱和度、最小... 目的:研究急进高原(海拔4500m)外训官兵的睡眠状况以及与血氧的关系.方法:对由低海拔地区(海拔1000m)急进高原(海拔4500m)进行演训的46名官兵进行脉搏传导时间(PTT)监测.结果:高海拔地区与低海拔地区夜间睡眠时的平均血氧饱和度、最小血氧饱和度、3%血氧饱和度下降指数、呼吸性事件总指数及自发微觉醒总指数均有明显改变,二者差异均具有统计学意义(P<0.05).变化最显著的为3%血氧饱和度下降指数,高海拔地区与低海拔地区分别为13.5±5.4和2.2±0.9,前者是后者的5倍多.其次为呼吸性事件总指数和自发微觉醒总指数,分别为高海拔9.9±4.1和51.5±13.6,低海拔4.3±2.3和29.6±6.6.平均血氧饱和度与呼吸性事件指数和自发微觉醒指数之间存在负相关(r=-0.713,-0.785,P<0.05),3%血氧饱和度下降指数与呼吸性事件指数和自发微觉醒指数之间存在正相关(r=0.717,0.625,P<0.05).结论:高海拔地区外训官兵的睡眠状况较差,缺氧可能是主要原因,合理给氧可能是改善睡眠状况的有效途径. 展开更多
关键词 高原 外训 官兵 睡眠监测 血氧
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高原驻训军人抑郁情绪与心理应激、心理弹性的相关性 被引量：19
11
作者 胡光涛 陈许波 +2 位作者 杨柳 贺英 张燕春 《西南国防医药》 CAS 2019年第4期485-487,共3页
目的研究心理弹性、应对方式在高原驻训军人心理应激与抑郁间的中介效应,为部队心理素质训练提供科学依据。方法采用心理学量表,对1022名在海拔4300 m高原驻训1个月以上军人进行现场测评,分析心理弹性、应对方式对其心理应激、抑郁情绪... 目的研究心理弹性、应对方式在高原驻训军人心理应激与抑郁间的中介效应,为部队心理素质训练提供科学依据。方法采用心理学量表,对1022名在海拔4300 m高原驻训1个月以上军人进行现场测评,分析心理弹性、应对方式对其心理应激、抑郁情绪的影响。结果 (1)1022名调查对象中,98名(9.59%)有≥中度抑郁症状(HPQ-9总分≥10分);41名(4.01%)有≥中度焦虑症状(SAS标准分≥61分);50名(4.89%)有明显军事心理应激反应(PSET标准分≥70分);其心理弹性总分(66.28±17.62)分与国内常模无显著差异(P> 0.05),但SAS标准分(43.24±8.22)分显著高于国内常模(29.78±10.07)分(P <0.01)。(2)调查对象HPQ-9总分与PEST标准分、SAS标准分及消极应对呈显著正相关(r=0.305～0.731,P <0.01),与CD-RISC总分及各因子分、积极应对呈显著负相关(r=-0.212～-0.397,P <0.01);PEST标准分、SAS标准分、坚韧性、乐观性、消极应对能较好预测调查对象应激时的抑郁情绪。结论高原驻训军人抑郁发生率显著高于焦虑,心理弹性和应对方式是其面对应激时抑郁情绪的重要中介调节因素。 展开更多
关键词 高原 驻训 军人 心理应激 应对 心理弹性 抑郁
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驻西宁某合成旅高原驻训训练伤发生情况调查及预防措施 被引量：15
12
作者 熊恒 史志强 +1 位作者 郭世镇 王亚洲 《西北国防医学杂志》 CAS 2020年第2期116-119,共4页
目的:分析驻西宁某合成旅高原驻训期间官兵训练伤发生特点,为今后开展官兵高原训练伤防护工作提供思路。方法:高原驻训期间由卫生排军医或营军医通过门诊以及巡诊的方式对训练伤进行诊断并每周向旅卫生连上报训练伤情况,并对训练伤官兵... 目的:分析驻西宁某合成旅高原驻训期间官兵训练伤发生特点,为今后开展官兵高原训练伤防护工作提供思路。方法:高原驻训期间由卫生排军医或营军医通过门诊以及巡诊的方式对训练伤进行诊断并每周向旅卫生连上报训练伤情况,并对训练伤官兵跟踪调查,填写《高原驻训训练伤调查表》,分析驻训期间相关训练伤的发生情况。结果:①该旅高原驻训期间,共发生训练伤526人次,发生率11.2%,以软组织损伤(42.8%)为主,其他依次为急性高原反应等特殊环境损伤(28.5%)、骨与关节损伤(12.6%)和器官损伤(2.3%);居前几位的训练伤伤种分别是急性高原反应、关节扭挫伤、冻伤、擦伤、腰部损伤(包括急性腰扭伤、腰肌劳损)、其他器官损伤。②开训后第20~30天为训练伤发病高峰(24.3%),第45~60天(13.4%)和第77~84天(11.2%)为发病次高峰。③致伤的高危因素主要包括训练防护措施不到位、高原特殊地理环境、健康教育普及力度不够及心理素质不佳等。结论:该合成旅初次高原驻训训练伤发生率较高,在训练伤预防预案上应突出训练时的防护措施和安全保障,并提高官兵对训练伤防护知识的普及,加强官兵的心理预防工作。 展开更多
关键词 高原 合成旅 训练伤 调查 预防措施
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卫生装备高原适应性训练性能分析 被引量：13
13
作者 施雪伟 朱剑 +2 位作者 王毅 刘海波 王华 《医疗卫生装备》 CAS 2010年第6期89-90,共2页
为做好高原地区卫勤保障准备,通过实地适应性训练,对编配卫生车辆动力、操控、通过性及高原轻便折叠加压舱、便携式制氧机、心电监护仪、除颤仪、心肺复苏仪等医疗设备各项性能进行检验,为进一步改进卫生装备技术性能提供决策依据。
关键词 卫生装备 高原 适应性训练
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高原训练对游泳运动员的影响 被引量：13
14
作者 赵少平 薛文敏 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2011年第4期78-82,共5页
以湖北省游泳队为期23天高原训练的10名队员为研究对象,对运动员的血乳酸、血红蛋白、睾酮、皮质醇等方面进行机能监测与分析,探讨高原训练对游泳的生理效应。结果验证了高原训练提高机能水平,乳酸——速度曲线右移,血红蛋白回升等,为... 以湖北省游泳队为期23天高原训练的10名队员为研究对象,对运动员的血乳酸、血红蛋白、睾酮、皮质醇等方面进行机能监测与分析,探讨高原训练对游泳的生理效应。结果验证了高原训练提高机能水平,乳酸——速度曲线右移,血红蛋白回升等,为监控训练提供了科学的数据,具有统计学意义。 展开更多
关键词 游泳 高原训练 血乳酸 血红蛋白 睾酮 皮质醇 睾酮与皮质醇
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高原训练对速滑运动员血常规指标变化的影响 被引量：12
15
作者 郭洪海 邵中平 李雨 《冰雪运动》 2017年第4期15-20,共6页
高原训练作为一种提高运动员竞技能力的重要手段,但我国速度滑冰项目运动员在高原地区训练和比赛的相关研究较少,通过对我国速滑运动员高原训练的系统分析,以期对项目的训练方法、手段和理念的创新、研究、发展提供有效的理论依据。以... 高原训练作为一种提高运动员竞技能力的重要手段,但我国速度滑冰项目运动员在高原地区训练和比赛的相关研究较少,通过对我国速滑运动员高原训练的系统分析,以期对项目的训练方法、手段和理念的创新、研究、发展提供有效的理论依据。以黑龙江省速度滑冰队16名队员为研究对象,对他们在高原训练期间血常规指标变化情况进行研究。结果表明:高原训练会对人体的免疫系统产生影响,高原训练期间,白细胞会在短时间内降低,一段时间后会恢复,血红蛋白指标缓慢升高,但会随着强度的加大而降低;高原训练后,人体内的红细胞、血红蛋白、血球压积指标会呈现出一致性的变化,具有显著的升高。 展开更多
关键词 速度滑冰 高原训练 运动员 血常规指标 影响
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论教师培训的“高原现象”与应对策略——基于教师培训活动组织的视角分析 被引量：10
16
作者 罗超 《当代教育论坛》 北大核心 2019年第3期83-89,共7页
教师培训"高原现象"是指学员在培训中获得的知识与能力不再随着培训的深入而引起自身素养的提高,甚至对培训产生抵触,动机下降,兴趣降低等现象,其影响了培训的本然价值,直接制约着教师的培训效果和教师专业发展。基于教师培... 教师培训"高原现象"是指学员在培训中获得的知识与能力不再随着培训的深入而引起自身素养的提高,甚至对培训产生抵触,动机下降,兴趣降低等现象,其影响了培训的本然价值,直接制约着教师的培训效果和教师专业发展。基于教师培训活动组织的视角,将教师培训纳入学校的日常管理,建立教师个人成长档案袋,打破教师培训的政府"垄断权";更要树立教师培训的个人自主性,让教师化被动为主动,构建问题解决的教师培训模式;并探索生成性课程、"做中培",以保持培训的新鲜度,内化知识,激发教师培训的热情,避免"高原现象"出现,以此实现循序梯次的教师专业发展。 展开更多
关键词 教师培训 “高原现象” 培训效果 教师专业成长 培训组织
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高原部队驻训高海拔地区发病情况及临床特征分析 被引量：11
17
作者 叶东平 胡清华 +9 位作者 张宇 李涌 普布扎西 张军 付艳 范应磊 王飞 涂继伟 蒋世维 魏林节 《西北国防医学杂志》 CAS 2020年第2期112-115,共4页
目的:探讨高原驻训官兵常见疾病发生的规律、特点,制定防范措施,减少疾病的发生率。方法:采用整体抽样方法抽取高原某任务部队驻训官兵800人为调查对象,均为男性,在卫生连和我院巡诊医护人员帮助下统一填写《某任务部队驻训疾病发病情... 目的:探讨高原驻训官兵常见疾病发生的规律、特点,制定防范措施,减少疾病的发生率。方法:采用整体抽样方法抽取高原某任务部队驻训官兵800人为调查对象,均为男性,在卫生连和我院巡诊医护人员帮助下统一填写《某任务部队驻训疾病发病情况问卷调查表》,对被调查者年龄、民族、文化、专业、驻训海拔、训练强度、疾病预防情况、疾病种类、治疗结果等进行分析。结果:共收集有效调查表752份,患有各类疾病者439例(58.40%),其中肌肉骨骼系统发病以腰部损伤发生率最高,为19.53%;消化系统发病率为19.79%;呼吸系统以上呼吸道感染发生率最高,为16.51%。结论:高原官兵驻训高海拔地区,由于缺氧和高寒特殊环境,各种疾病发生率增加,特别是呼吸系统、消化系统和肌肉骨骼系统疾病,临床应积极分析疾病发生原因,制定防护措施,提高部队战斗力。 展开更多
关键词 高原部队 驻训 高海拔 疾病发生率 临床分析
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古典跤运动员亚高原训练血压与晨脉变化规律的研究 被引量：8
18
作者 胡柏平 张全江 +2 位作者 熊正英 李俊杰 李建喜 《陕西师大学报（自然科学版）》 CSCD 北大核心 2000年第3期65-69,共5页
研究了陕西省古典跤运动员在太白山高原训练时的身体机能变化规律 .对参加第四届全国城市运动会的集训运动员跟队追踪测试约两个月 。
关键词 高原训练 血压 晨脉 古典跤 运动员 摔跤
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足球运动员高原训练科学化探索 被引量：10
19
作者 孙文新 侯会生 胡宇 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2007年第6期855-857,共3页
高原训练作为适应高原比赛和提高平原比赛体能的一种训练方法已逐步地融入足球的科学化训练实践之中,但尚未成熟理论和实践体系。笔者通过对高原训练基本原理的研究,并结合多年足球训练的实践经验,探讨高原训练对足球运动员的影响及足... 高原训练作为适应高原比赛和提高平原比赛体能的一种训练方法已逐步地融入足球的科学化训练实践之中,但尚未成熟理论和实践体系。笔者通过对高原训练基本原理的研究,并结合多年足球训练的实践经验,探讨高原训练对足球运动员的影响及足球运动员高原训练的科学化安排,以期为我国足球运动员高原训练实践提供理论依据。 展开更多
关键词 足球 体能 高原训练
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对充分利用我国高原训练基地优势进一步提高女子田径耐力项目竞技水平的研究 被引量：7
20
作者 林祖明 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2004年第11期1558-1559,1562,共3页
运用文献资料、访问调查和逻辑分析等方法,针对我国高原训练基地的实际情况,就我国高原训练基地的战略意义、现在女子田径耐力项目的竞技水平、地理环境、运动员的生理机能、选材和人才群体、高原训练成果等方面进行了调查研究,提出了... 运用文献资料、访问调查和逻辑分析等方法,针对我国高原训练基地的实际情况,就我国高原训练基地的战略意义、现在女子田径耐力项目的竞技水平、地理环境、运动员的生理机能、选材和人才群体、高原训练成果等方面进行了调查研究,提出了充分利用我国高原训练基地优势,进一步提高我国女子田径耐力项目竞技水平的理论依据。 展开更多
关键词 高原训练 训练基地优势 战略意义 竞技水平
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