体育舞蹈锻炼对职校女生身体自尊与心理健康的影响 被引量：8

1

作者 宋广侠 《体育科技》 2011年第1期74-76,95,共4页

通过测定普通职校女生经过八周45min体育舞蹈锻炼后心理状态和身体自尊的变化,研究体育舞蹈锻炼对普通职校女生心理与身体自尊的影响。结果:经过四周45min体育舞蹈锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显(p<0.05),主要表现在身体吸... 通过测定普通职校女生经过八周45min体育舞蹈锻炼后心理状态和身体自尊的变化,研究体育舞蹈锻炼对普通职校女生心理与身体自尊的影响。结果:经过四周45min体育舞蹈锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显(p<0.05),主要表现在身体吸引力、身体价值感和身体状况三个方面。四周运动后POMS全量表分数、紧张、抑郁和自尊差异显著(P<0.05),八周后全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、精力和自尊差异显著(P<0.05)。结论:八周45min体育舞蹈锻炼能有效地提高或改善普通女性大学生的身体自尊水平;可以有效降低普通职校生心理状态中的消极因素,提高其积极因素,有利于心理状态的改善,对普通女性学生心理健康起到促进作用。 展开更多

关键词 体育舞蹈 职校女生 身体自尊 心理健康

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徐州市职业学校体育教学改革初探 被引量：6

2

作者 宋广侠 《湖北体育科技》 2009年第5期596-597,共2页

采用文献资料研究调查,问卷调查等研究方法,对职业学校教育现状及内容、方法、组织形式和评价进行了相关研究。提出当前职业学校教育的不足和改革方向。

关键词 职业学校 改革 健康第一 终身

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由学生体质持续下降思考体育课程与教学 被引量：5

3

作者 史卫东 宋广侠 《价值工程》 2010年第34期253-254,共2页

2006年体质调查结果显示:在校学生体质持续下降,由此思考体育课程与教学。一是体育教学要关注学生的身体健康;二是体育教学要重视运动技能教学;三是教学中要保证适宜的运动负荷;四是体育教学树立正确的安全观;五是教学中要注重激发学生... 2006年体质调查结果显示:在校学生体质持续下降,由此思考体育课程与教学。一是体育教学要关注学生的身体健康;二是体育教学要重视运动技能教学;三是教学中要保证适宜的运动负荷;四是体育教学树立正确的安全观;五是教学中要注重激发学生的学习兴趣;六是体育教学要注重实效性。 展开更多

关键词 体质 体育课程 体育教学

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江苏省高职院校体育课程内容现状与发展初探 被引量：5

4

作者 宋广侠 《湖北体育科技》 2010年第2期243-244,共2页

对江苏省高职院校体育课程内容现状进行了调查研究,发现目前高职院校体育课程存在内容陈旧、内容较少等问题,笔者针对高职院校的实际情况,探讨了高职院校体育课程内容的发展趋势。

关键词 高职院校 体育课程内容 现状

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有氧健身操运动对青少年学生健康的影响 被引量：5

5

作者 李兆辉 宋广侠 《体育科技》 2015年第4期133-134,共2页

通过对实验班级的学生参加系统地有氧健身操运动后进行身体素质和心理素质的测试,并与对照班级学生数据进行对比分析得出,有氧健身操锻炼对青少年学生心理、生理均有影响,有氧健身操能提高学生身体素质水平,对青少年学生心理健康起到积... 通过对实验班级的学生参加系统地有氧健身操运动后进行身体素质和心理素质的测试,并与对照班级学生数据进行对比分析得出,有氧健身操锻炼对青少年学生心理、生理均有影响,有氧健身操能提高学生身体素质水平,对青少年学生心理健康起到积极良好的促进作用。 展开更多

关键词 有氧健身操英雄 青少年学生 健康 心理

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黄河故道民族传统体育文化传承与创新研究

6

作者 李文明 宋广侠 《当代体育科技》 2024年第7期119-122,共4页

黄河是中华文明的发源地之一,徐州黄河故道地区拥有丰富的文化遗产和体育传统。这些传统包括民间传统体育活动、传统武术、传统节庆活动等,这些文化遗产和体育传统对于中国文化的发展和民族文化的传承具有重要意义。因此,对于黄河故道... 黄河是中华文明的发源地之一,徐州黄河故道地区拥有丰富的文化遗产和体育传统。这些传统包括民间传统体育活动、传统武术、传统节庆活动等,这些文化遗产和体育传统对于中国文化的发展和民族文化的传承具有重要意义。因此,对于黄河故道地区的传统文化和体育传统进行深入研究和保护,有助于促进中华文化的传承和发展。做好传统体育传承及创新发掘工作,能够促使徐州黄河故道体育旅游资源取得良好的效果。 展开更多

关键词 徐州 黄河故道 民族传统体育 传承与创新

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江苏省职业学校学生身体素质现状与对学校体育的思考 被引量：3

7

作者 宋广侠 《体育科技》 2012年第3期115-117,共3页

对江苏省职业学校学生身体素质现状作一系统调查分析,得出江苏省职业学校学生身体素质水平较低,女生的现象比男生较明显,由此引发对学校体育的思考。建议应尽快加强学校体育各项建设,提高学校体育水平,加大体育课程改革力度,增加课外活... 对江苏省职业学校学生身体素质现状作一系统调查分析,得出江苏省职业学校学生身体素质水平较低,女生的现象比男生较明显,由此引发对学校体育的思考。建议应尽快加强学校体育各项建设,提高学校体育水平,加大体育课程改革力度,增加课外活动时间和指导,使学生加强锻炼,逐步提高学生身体素质水平。 展开更多

关键词 职业学校 身体素质 学生

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高职高专院校学生体育素养现状调查研究——以徐州生物工程职业技术学院为例 被引量：3

8

作者 宋广侠 《运动精品》 2019年第10期37-38,共2页

以徐州生物工程职业技术学院为例,对高职学生体育素养现状进行调查和分析,得出结果:高职学生身体素质水平偏低、学生体育锻炼意识不强、体育道德水平有待进一步提高。据此,提出教学中应注重激发体育兴趣、培养体育意识和能力等建议,以... 以徐州生物工程职业技术学院为例,对高职学生体育素养现状进行调查和分析,得出结果:高职学生身体素质水平偏低、学生体育锻炼意识不强、体育道德水平有待进一步提高。据此,提出教学中应注重激发体育兴趣、培养体育意识和能力等建议,以进一步深化体育教学改革。 展开更多

关键词 高职 体育素养 现状

原文传递

刺五加提取物对无氧运动训练效果的影响 被引量：3

9

作者 宋广侠 吴江涛 《华侨大学学报（自然科学版）》 CAS 北大核心 2015年第5期558-562,共5页

设计大鼠负重游泳训练动物模型,经过为期8周的训练后,比较药物运动组与安静对照组和运动对照组的大鼠生理学指标、免疫学指标的变化,研究刺五加提取物对于大鼠无氧运动效果的影响.结果表明:在大负重的无氧运动压力下,运动对照组大鼠的... 设计大鼠负重游泳训练动物模型,经过为期8周的训练后,比较药物运动组与安静对照组和运动对照组的大鼠生理学指标、免疫学指标的变化,研究刺五加提取物对于大鼠无氧运动效果的影响.结果表明:在大负重的无氧运动压力下,运动对照组大鼠的免疫功能下降;使用刺五加提取物后,大鼠的免疫功能得到提高;刺五加提取物从机体力量、肌肉含量、代谢效率和免疫学功能等方面提高了机体的无氧运动效果. 展开更多

关键词 刺五加 提取物 无氧运动 训练效果 生理学指标 免疫学指标

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念动训练法对网球基本技术教学的实验研究 被引量：3

10

作者 宋广侠 《体育科技》 2010年第4期139-141,共3页

发现念动训练作为心理训练的一种手段,在比赛和训练中有着广泛的应用。通过对比实验,发现念动训练在体育教学过程中也有着良好的效果,它对帮助学生规范运动技术动作、提高学习动机、激发学习兴趣等诸方面都有着积极的作用,为以后体育课... 发现念动训练作为心理训练的一种手段,在比赛和训练中有着广泛的应用。通过对比实验,发现念动训练在体育教学过程中也有着良好的效果,它对帮助学生规范运动技术动作、提高学习动机、激发学习兴趣等诸方面都有着积极的作用,为以后体育课教学改革提供参考。 展开更多

关键词 念动训练 教学实验 网球教学

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服用肉苁蓉口服液对运动员抗疲劳效果研究 被引量：2

11

作者 孙建 宋广侠 《运动精品》 2020年第10期79-80,共2页

【目的】探讨肉苁蓉口服液对运动员抗疲劳效果。【方法】随机选取我校在校运动员60名为研究对象,随机分为三组,Ⅰ组饮用5%葡萄糖口服液75ml/人,Ⅱ组饮用矿泉水75ml/人,三组服用肉苁蓉口服液75ml/人,通过比较三组运动员跑完5000m所用时... 【目的】探讨肉苁蓉口服液对运动员抗疲劳效果。【方法】随机选取我校在校运动员60名为研究对象,随机分为三组,Ⅰ组饮用5%葡萄糖口服液75ml/人,Ⅱ组饮用矿泉水75ml/人,三组服用肉苁蓉口服液75ml/人,通过比较三组运动员跑完5000m所用时间和心率,以及跑完5000m后5min和15min三组运动员血乳酸的值,分析肉苁蓉口服液的抗疲劳效果。【结果】服用肉苁蓉口服液Ⅲ组与服用葡萄糖的Ⅰ组运动员的运动时间明显短于Ⅱ组饮用矿泉水的运动员组,p<0.05;Ⅲ组运动员的心率与其他两组的相比有明显差异,p<0.05;5000m距离速度测试后5min三组运动员体内乳酸堆积量差异不明显,15min后Ⅲ组全血乳酸下降的较其他两组的要快。【结论】肉苁蓉口服液可明显降低人体的乳酸量,抗疲劳效果明显,有良好应用前景。 展开更多

关键词 肉苁蓉口服液 抗疲劳 运动员

原文传递

职业院校学生体育素养现状调查与分析——以徐州生物工程职业技术学院为例 被引量：2

12

作者 李兆辉 宋广侠 《体育科技》 2018年第5期118-119,共2页

对徐州生物工程职业技术学院学生的运动参与情况、运动技能掌握情况、参与体育锻炼的习惯等体育行为现状,对体育教育现状的评价、运动常识了解情况、对体育文化认知情况等体育认知现状进行调查分析。研究结果表明:该院学生在体育行为和... 对徐州生物工程职业技术学院学生的运动参与情况、运动技能掌握情况、参与体育锻炼的习惯等体育行为现状,对体育教育现状的评价、运动常识了解情况、对体育文化认知情况等体育认知现状进行调查分析。研究结果表明:该院学生在体育行为和体育认知都存在不足,针对职业院校学生体育素养情况,提出强调体育教师素质的重要性、加快培养学生良好的体育习惯、培养和激发学生的体育兴趣和重视体育知识的教授等建议。 展开更多

关键词 职业院校 体育素养 调查 分析

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有氧健身操运动对职校女生身体形态与身体素质影响的实验研究——以我院健美操选项课班级为例 被引量：2

13

作者 史卫东 史少伟 +1 位作者 宋广侠 芦超男 《价值工程》 2013年第18期312-313,共2页

通过对对我院一个健美操教学班50名女生在锻炼前及锻炼后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析,探讨健美操运动在改善女生的身体形态与身体素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。

关键词 有氧健身操 职校女生 身体素质

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江苏省农职院校体育课程现状分析与思考 被引量：1

14

作者 张红 宋广侠 《体育科技文献通报》 2018年第1期26-27,共2页

通过对江苏省农业职业院校体育课程现状展开调查研究,得出农业职业院校体育课程在建设中存在的问题,以及社会、教师、学生对体育课程开展现状的态度,为开展有针对性的体育课程体系,增加岗位体能教学内容,提升体育课程价值,为提高农业职... 通过对江苏省农业职业院校体育课程现状展开调查研究,得出农业职业院校体育课程在建设中存在的问题,以及社会、教师、学生对体育课程开展现状的态度,为开展有针对性的体育课程体系,增加岗位体能教学内容,提升体育课程价值,为提高农业职业院校人才培养质量,做好身体铺垫和基础。 展开更多

关键词 农业职业院校 体育课程 现状与思考

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运动处方教学对五年制高职学生身心健康的影响研究 被引量：1

15

作者 宋广侠 《体育科技文献通报》 2012年第12期35-36,共2页

在体育教学中运用运动处方教学模式,设立实验组和对照组,研究运动处方教学对学生身体素质、锻炼习惯和心理健康方面的差异。通过实验研究证明在体育教学中运用处方教学对学生身心有很大改善作用。为今后利用运动处方科学地对职业学校学... 在体育教学中运用运动处方教学模式,设立实验组和对照组,研究运动处方教学对学生身体素质、锻炼习惯和心理健康方面的差异。通过实验研究证明在体育教学中运用处方教学对学生身心有很大改善作用。为今后利用运动处方科学地对职业学校学生进行强身健心提供理论和实践指导方面的依据。 展开更多

关键词 运动处方 教学 身心健康 五年制高职

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“健康中国”理念下农业职业院校体育课程改革理论研究 被引量：1

16

作者 宋广侠 《当代体育科技》 2020年第30期23-25,共3页

本文就"健康中国"理念下如何构建具有职业服务功能的农职体育课程体系作为研究对象。把关注农职院校学生个体的差异和未来职业发展所需体能作为农职体育课程改革的基本出发点和要求,从目前农职院校体育课程意义、课程改革理... 本文就"健康中国"理念下如何构建具有职业服务功能的农职体育课程体系作为研究对象。把关注农职院校学生个体的差异和未来职业发展所需体能作为农职体育课程改革的基本出发点和要求,从目前农职院校体育课程意义、课程改革理论基础等方面总结经验,从而给农职院校在新形势下如何构建科学合理具有针对性的课程提供理论基础。 展开更多

关键词 岗位需求 高职院校 体育课程 理论研究

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江苏省高等职业院校体育课程资源现状与发展初探 被引量：1

17

作者 宋广侠 《体育科技文献通报》 2011年第5期55-56,共2页

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑推理法等研究方法,对江苏省高职院校体育课程资源现状进行调查研究,发现目前高职院校体育课程资源场地不足、器材落伍、经费短缺、师资力量薄弱等主要问题,针对高职院校和学生的实际情... 本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑推理法等研究方法,对江苏省高职院校体育课程资源现状进行调查研究,发现目前高职院校体育课程资源场地不足、器材落伍、经费短缺、师资力量薄弱等主要问题,针对高职院校和学生的实际情况,探讨高职院校体育课程资源发展趋势。 展开更多

关键词 高职 体育课程 资源 场地 器材 经费 教师

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不同选项课体育教学对职校学生的影响 被引量：1

18

作者 张丰 宋广侠 《体育科技》 2014年第1期165-166,共2页

以钟山职业技术学院在校大一、二年级的女大学生为实验研究对象,对参加不同选项课体育教学后,探讨不同选项课体育教学对学生身体素质、锻炼习惯、心理健康等方面的影响。

关键词 不同体育项目 女学生 身体素质 实验研究

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刺五加提取物联合运动改善健康SD大鼠骨骼肌功能性抗交感的实验研究 被引量：1

19

作者 宋广侠 吴江涛 +1 位作者 孙一 马延超 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2018年第1期78-85,共8页

目的:观察8周刺五加提取物联合运动对骨骼肌功能性抗交感的影响并探讨一氧化氮合酶(NOS)/一氧化氮(NO)系统在其间的可能作用机制。方法:60只健康雄性SD大鼠随机分为安静对照组(S)、刺五加组(A)、运动组(E)以及运动+刺五加组(EA),干预时... 目的:观察8周刺五加提取物联合运动对骨骼肌功能性抗交感的影响并探讨一氧化氮合酶(NOS)/一氧化氮(NO)系统在其间的可能作用机制。方法:60只健康雄性SD大鼠随机分为安静对照组(S)、刺五加组(A)、运动组(E)以及运动+刺五加组(EA),干预时间为8周。实验结束后麻醉动物,电刺激腰部交感神经干和坐骨神经分别诱导缩血管反应以及小腿三头肌收缩,记录静息状态下和肌肉收缩过程中交感神经电刺激(2和5 Hz)时的股动脉电导(FVC),功能性抗交感用肌肉收缩时FVC对交感神经电刺激反应的变化率(%FVC,即交感缩血管反应)与静息状态下的差值表示,即△%FVC=%FVC肌肉收缩-%FVC静息。分离比目鱼肌(Sol)和腓肠肌(Gas),测定一氧化氮(NO)含量以及神经元型NOS(n NOS)、内皮型NOS(e NOS)和诱导型NOS(i NOS)活性。结果:(1)%FVC:静息状态下,A组%FVC低于S组(P<0.05);肌肉收缩时,E组%FVC低于S组(P<0.05);肌肉不同状态下EA组%FVC均显著性下降(P<0.05)。(2)Δ%FVC:2 Hz交感电刺激时,E组△%FVC高于S组(P<0.05),EA组高于A组和S组(P<0.05);5 Hz交感电刺激时,A组和E组△%FVC均高于S组(P<0.05),EA组高于其他3组(P<0.05)。(3)NO含量:A组和E组高于S组(P<0.05),EA组高于其他3组(P<0.05)。(4)NOS活性:i NOS在不同肌纤维类型间以及各组间均无显著性差异(P<0.05);e NOS不存在肌纤维类型依赖性,Gas和Sol中e NOS均为A组高于S组(P<0.05),EA组高于E组和S组(P<0.05);n NOS在各组Gas均高于Sol(P<0.05),E组Gas中n NOS高于S组(P<0.05),EA组高于A组和S组(P<0.05)。结论:刺五加提取物联合运动对改善骨骼肌静息、收缩时的交感缩血管反应和功能性抗交感具有协同效应,其机制可能与e NOS(快肌和慢肌)和n NOS(快肌) 展开更多

关键词 刺五加 运动 骨骼肌 交感缩血管 功能性抗交感 一氧化氮

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高职院校挺身式跳远自控式教学的实验研究 被引量：1

20

作者 宋广侠 《南京体育学院学报（自然科学版）》 2010年第4期111-113,共3页

运用自控式教学的理念及方法对高职院校田径课挺身式跳远进行教学实验研究。通过实验发现自控式体育教学的实验组与对照组在起跳技术质量以及起跳技术结构与效果方面都存在明显差异。研究结果表明同步教学有利于学生更好地掌握助跑起跳... 运用自控式教学的理念及方法对高职院校田径课挺身式跳远进行教学实验研究。通过实验发现自控式体育教学的实验组与对照组在起跳技术质量以及起跳技术结构与效果方面都存在明显差异。研究结果表明同步教学有利于学生更好地掌握助跑起跳技术与技术结构,并能使学生较快地达到牢固与稳定。 展开更多

关键词 自控式教学 跳远 教学实验

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