摘要
【目的】探讨肉苁蓉口服液对运动员抗疲劳效果。【方法】随机选取我校在校运动员60名为研究对象,随机分为三组,Ⅰ组饮用5%葡萄糖口服液75ml/人,Ⅱ组饮用矿泉水75ml/人,三组服用肉苁蓉口服液75ml/人,通过比较三组运动员跑完5000m所用时间和心率,以及跑完5000m后5min和15min三组运动员血乳酸的值,分析肉苁蓉口服液的抗疲劳效果。【结果】服用肉苁蓉口服液Ⅲ组与服用葡萄糖的Ⅰ组运动员的运动时间明显短于Ⅱ组饮用矿泉水的运动员组,p<0.05;Ⅲ组运动员的心率与其他两组的相比有明显差异,p<0.05;5000m距离速度测试后5min三组运动员体内乳酸堆积量差异不明显,15min后Ⅲ组全血乳酸下降的较其他两组的要快。【结论】肉苁蓉口服液可明显降低人体的乳酸量,抗疲劳效果明显,有良好应用前景。
作者
孙建
宋广侠
SUN Jian(Xuzhou Vocational College of Bioengineering,Xuzhou 221006,Jiangsu,China)
出处
《运动精品》
2020年第10期79-80,共2页
Physical Education Review
