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浅析短跑放松跑技术的作用与训练 被引量:1

On Function and Training of Short Race Relaxed Race Technique
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摘要 所谓短跑放松跑技术是使在高速奔跑中的运动员的生理和心理负荷相适应、神经系统和肌肉系统高度协调,运动员有效地发挥最大潜力从而获得最大速度的一种训练方法.研究发现,肌肉的力量、耐力、柔韧以及神经过程的灵活性和良好的心理品质是影响短跑成绩的重要因素.而短跑放松跑技术在这些方面有着独特的作用.
作者 万锋
出处 《上海教育科研》 CSSCI 北大核心 2004年第4期77-77,共1页 Journal of Shanghai Educational Research
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