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论女子八百米运动员的速度训练
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摘要
在 8 0 0 m跑的专项训练中应坚持以 ATP— CP和糖酵解供能系统为核心 ,不断加大运动负荷量 ,重视运动后的恢复 ,结合创新的运动技术 ,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系 ,使中跑的训练更加系统、科学。
作者
梁述丁
宋贵盛
机构地区
晋中师范高等专科学校
山西省太行师范学校
出处
《晋中师范高等专科学校学报》
2001年第4期42-43,共2页
Journal of Jinzhong Teachers College
关键词
速度训练
供能特点
专项耐力
动力定型
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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