摘要
随着世界和平进程的不断推进,各国之间的竞争逐渐以体育运动来实现。游泳是一项重要的运动,应当受到人们的重视。当今的游泳运动分为较多的种类,范围较广,也因此,游泳运动员也较多,不同种类游泳的运动员其运动过程中需要用到的发力点也不尽相同,在诸多的游泳方式中,自由泳的运动员相对较多,对于自由泳运动员来说,大多需要运用身体核心部位的肌肉力量,核心力量训练便显得越发重要,本文针对核心力量训练进行了探讨,为运动员的训练提供参考。
出处
《体育风尚》
2019年第2期63-63,共1页
Sport & Style
