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核心力量训练在青少年游泳训练中的重要性及对策被引量：1

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摘要力量训练是体育训练的重要内容,是促进游泳运动员体能发展的关键因素。运动素养是衡量运动员体能水平的重要指标。在对青少年开展游泳训练时,要结合其个人运动潜能以及各项素质发展的敏感性,制定科学合理的核心力量训练方案,促进青少年运动水平的全面提升。本文主要对核心力量的重要性进行分析,并重点探究青少年游泳训练中核心力量训练的应用对策,旨在进一步强化青少年游泳运动水平,促进其运动素养的有效提升。

作者朱佳妮

机构地区济南市皇亭竞技体育学校

出处《体育风尚》 2022年第4期116-118,共3页 Sport & Style

关键词核心力量训练青少年游泳训练重要性对策

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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体育风尚

2022年第4期

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