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冥想训练对大学生焦虑水平的影响 被引量：2

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摘要 以9名大一新生作为冥想训练实验组,并随机选取9名作为对照组,对实验组进行了为期一周,每天半小时的冥想训练。干预前后采用状态-特质焦虑量表(STAI)对实验组和控制组施测,对实验组进行五因素正念量表(FFMQ)的前后测。结果显示,冥想训练对改善大学生的状态焦虑和特质焦虑水平有积极效果,实验组的心智觉知度增加明显。
作者 刘立娜 孟霄 刘鑫馨
机构地区 长春光华学院
出处 《吉林省经济管理干部学院学报》 2014年第5期30-33,共4页 Journal of Jilin Province Economic Management Cadre College
关键词 冥想 状态焦虑 特质焦虑
分类号 G444 [哲学宗教—心理学]
  • 相关文献

参考文献5

二级参考文献69

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共引文献109

同被引文献7

引证文献2

二级引证文献28

吉林省经济管理干部学院学报
2014年 第5期

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