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关于跳深动力实效性的分析——田径运动员发展下肢爆发力训练方法的探讨被引量：2

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摘要一、问题的提出在田径运动中,无论短跑、跳跃、或投掷各个项目,都需要运动员的下肢具备出色的爆发能力。以牵张反射为生理基础的肌肉退让转克制收缩的训练,对于发展爆发力有很重要的意义。跳深——就是这样一种发展下肢爆发力的典型训练方法。它已被很多田径运动员所采用,证明简单易行。

作者王建新

机构地区山西财经学院

出处《四川体育科学》 1983年第2期41-44,50,共5页 Sichuan Sports Science

关键词田径运动员下肢爆发力训练方法牵张反射踏跳增长值库兹涅佐夫原动肌运动训练学双重要求

分类号 G6 [文化科学—教育学]

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四川体育科学

1983年第2期

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