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十款健康早餐为生活加分

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摘要不吃早餐害处多,可是你知道吗,不合理的早餐同样也有害健康。比如,食物品种单一的早餐营养不全面,食物过于油腻的早餐不好消化,以生冷食物为主的早餐易伤脾胃……所以,大家不仅要记得吃早餐,更要吃好早餐!下面就介绍10款中西合璧的健康早餐,大家可以根据自己的需要来选用。

作者宛儿

出处《求医问药（下半月刊）》 2010年第3期26-28,共3页 Seek Medical and Ask The Medicine

关键词伤脾胃综合评价苏打饼干肠道蠕动番茄蛋饥饿感煮汤小笼包菜肉馄饨芝麻汤圆

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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求医问药（下半月刊）

2010年第3期

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