摘要
在青少年阶段,武术散打运动员的身体处于快速发展期,早期专项化训练能促进运动员体能、技能等竞技能力的提升,并为他们后续参与高水平竞技奠定基础。教练通过制订科学合理的训练计划,结合青少年身心发展的特点,能够进一步提升青少年的力量、耐力、灵敏度和速度,使他们迅速掌握武术散打的专项技术,并在相对较短的时间内提高技术水平。基于此,文章论述了青少年武术散打运动员早期专项化训练的必要性,并提出了相应的训练策略,以期为武术散打训练提供参考。
出处
《拳击与格斗》
2024年第19期112-114,共3页
Boxing & Fight
基金
扬州市“十三五”规划立项课题“国学视域下小学武术教学”(编号:2020/P/055)。
