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增强式训练对篮球运动员运动表现的影响

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摘要本研究的目的是通过文献资料法,结合篮球专项体能训练特点,分析增强式训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响。根据系统评价和荟萃分析,现有的研究文献表明单纯的增强式训练或与标准篮球训练相结合,持续至少六周,包括每周两次以上训练,有助于提高青少年运动员的表现。

作者许江浩

机构地区镇江新区平昌小学

出处《新体育（下半月）》 2024年第2期59-61,共3页 New Sports

关键词增强式训练伸缩循环跳跃能力篮球

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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新体育（下半月）

2024年第2期

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