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越睡越困是怎么回事

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摘要这个觉为什么越睡越困睡眠存在两种类型,分别是非快速眼动(NREM)睡眠和快速眼动(REM)睡眠,非快速眼动睡眠又可分为N1期、N2期、N3期(N1、N2期为浅睡眠期,N3期为深睡眠期)。正常成人整夜睡眠中会交替发生非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。

作者范倩尹平

机构地区上海中医药大学附属龙华医院睡眠医学中心

出处《家庭用药》 2023年第10期30-30,共1页

关键词快速眼动睡眠 NREM 睡眠期正常成人两种类型

分类号 R74 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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家庭用药

2023年第10期

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