跨栏跑运动员速度素质训练措施研究被引量：1

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摘要跨栏跑作为一项以运动节奏和身体协调为基础,速度为核心的运动项目,对运动员的速度素质有着极高的要求。因此,提升速度素质也成为了专业跨栏跑运动员日常训练中的重点。无论是运动员还是教练都在为提高速度素质研究有效训练方法。基于此,本文将简要阐述影响跨栏运动员速度素质的关键要素,并从这些要素出发提出一些可行有效的训练措施。

作者宋大伟

机构地区山东省青岛第二中学

出处《田径》 2023年第10期34-36,共3页 Track and Field

关键词跨栏跑速度素质训练

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

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