摘要
随着经济的发展及家庭收入的提高,人们对于老年人的身体健康状况愈发重视。根据调查,力量训练可以有效缓解老年人肌肉质量下降、骨质密度降低、新陈代谢缓慢等症状。分析了肥胖老年人的体质健康情况,研究力量训练对肥胖老年人体质健康的影响,并提出具体的训练措施。
出处
《体育视野》
2023年第11期136-138,共3页
SPORTS VISION
基金
江苏省教育科学“十四五”规划2021年度课题“高校体育课程思政元素的挖掘与应用研究——以常州市高校龙舟课程为例”,课题编号:T-c/2021/60
2021年度校级科研基金项目“老年人肥胖度与慢性病发生率相关性研究”,项目编号:11130300121011
常州市体育局2022-2023年度体育科研课题“常州推进‘常有健康’背景下公益性健身指导员培养管理的优化路径”,课题编号:CT202212123
