摘要
焦点解决模式是以帮助个体构建解决之道、寻找问题的“例外”、发现已有内外在“资源”和实践改变“一小步”为核心的心理咨询技术。基于积极心理学的视角,正向赋能为主的理念和特点,非常适合运用于当下大学生的心理健康教育。文章以焦点解决模式的特点和经典技术为切入点,探寻该模式使其与大学生心理健康教育的融合与应用,优化高校心理健康教育的育人实效,帮助大学生改变归因,形成正向自我认知并发展出应对挫折的策略,增强自我效能感,从而有效提升大学生心理健康水平。
基金
华东师范大学“2022年人文社会科学繁荣计划预研究专项任务项目”(学生思想政治工作)(项目编号:2022ECNU-rwsk-frjhpy08)。
