摘要
在舞蹈的训练过程中,动作不规范和急于求成的心态使得舞者容易受伤,不仅耽误了舞蹈之路,而且还会影响到正常生活。许多舞者在跳舞过程中,用力方式不对,方法错误,导致其用腰部的力量去代替补偿了其他位置的发力。同时从腰部训练研究的角度上来看,以训练柔韧性和力量等单一训练作为研究的切入点较多,而从训练全面的科学性分析,对于舞蹈动作结构、用力方式和代偿等还未做深入阐述和研究。文章根据一则5岁儿童舞蹈训练受伤的报道,对其受伤部位进行具体分析,以说明舞者防止腰部代偿训练的重要性。
出处
《尚舞》
2022年第24期153-155,共3页
Dance Fashion
