摘要
近年来,中国的体育事业迅猛发展,运动员体育训练中的饮食问题受到了社会各界越来越广泛的关注。科学、均衡的营养是运动员获取良好运动成绩的重要基础,缺乏科学性的饮食必然会对运动员的身体机能造成不利影响,使得运动员身体出现疲劳现象,影响运动员的体育训练效果,甚至对运动员的身体健康造成一定的危害。因此,运动员在日常饮食中要遵循膳食平衡原则,同时还要结合身体实际情况、运动项目类型等补充特需的营养物质,以帮助运动员能够获得良好的体育训练效果。
出处
《中国食品》
2022年第16期149-151,共3页
China Food
