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路跑,让我摆脱亚健康

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摘要对于长期缺乏运动的人来说,让他重拾运动,迈开第一步是十分艰难的,不仅要克服心理上的恐惧,还要克服身体上的各种不适。但只要跨过这道坎,随之运动带来的各种益处,会让人欲罢不能。本期“我的健康之路”,就为您讲述一位几十年没有运动过的退休老师,是如何一步一步成为马拉松爱好者的。

作者王世雄(文/图)

机构地区不详

出处《康复》 2022年第7期54-54,共1页

关键词亚健康健康之路马拉松爱好者老师运动

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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康复

2022年第7期

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