体弱易感冒两招学起来

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摘要一到冬季,流感相对高发。专家提醒易感人群更应注意预防,除了注意日常的起居、饮食外,以下这两招不妨试一试。茶饮法:姜枣茶做法:生姜5片,红枣10枚,煎汤,趁热饮。功效:温中散寒,适于气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。按摩法:鼻部按摩方法:右手或左手拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50~60次,下至鼻根两侧。用力适度、缓慢,不宜过重过急,早晚各1次。

作者邝秀英

机构地区不详

出处《保健与生活》 2021年第1期57-57,共1页 Healthcare & Life

关键词脾胃虚寒气虚质阳虚质按摩方法按摩法温中散寒易感人群

分类号 R24 [医药卫生—中医临床基础]

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保健与生活

2021年第1期

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