摘要
目的:分析不同运动干预方式对男性强戒人员的体质康复效果。方法选取广西第六强制隔离戒毒所93名男性强戒人员作为研究对象,随机分成有氧组31人、有氧+力量组31人和对照组31人,分别测其干预前和干预3个月后的各项体质指标,统计采集数据进行比较分析。结果:运动干预3个月后,有氧组的闭眼单脚站立时间比对照组显著提高(P<0.05),有氧+力量组的俯卧撑比对照组显著提高(P<0.05);有氧组的坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立与实验前比较均具有高度显著性差异(P<0.01),安静心率、收缩压、舒张压与实验前比较均具有显著性差异(P<0.05);有氧+力量组的收缩压、舒张压、选择反应时、俯卧撑与实验前比较均具有高度显著性差异(P<0.01),闭眼单脚站立与实验前比较具有显著性差异(P<0.05)。有氧组和有氧+力量组的各项体质数据间比较均无显著性差异(P>0.05)。结论:中等强度的有氧运动和有氧运动结合力量训练对于男性强戒人员的体质康复效果都有一定的改善,且有氧运动结合力量训练对强戒人员的降压效果更为有效。
出处
《云南警官学院学报》
2021年第1期106-109,共4页
The Journal of Yunnan Police College
