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少林武架八段锦

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摘要少林武架八段锦,沿袭少林宗风,融汇外家武功,架势美观,动作有力,练之可以导引肢体,通经活络,保健脏腑,益气增劲。本功既可每段挑出来反复单练,也可把八段全部或部分合起来连续练习,练习方式与次数请读者自行确定。【八段锦歌诀】双掌托天理三焦,左右开弓手劲高。

作者耿爱英

机构地区不详

出处《少林与太极》 2020年第7期26-27,共2页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词八段锦通经活络练习方式少林

分类号 G85 [文化科学—民族体育]

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少林与太极

2020年第7期

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