摘要
体能训练是一项激烈的身体练习活动,由于各方面条件的限制,高职院校体能训练中经常出现运动损伤。运动损伤的出现既有主观原因也有客观原因。缺乏运动损伤知识,准备活动安排不当,训练内容安排不当,前置性训练水平不足,参与者生理和心理状态以及场地、器材和气候等等因素都能造成运动损伤。而预防体能训练中出现运动损伤,要在提高防范意识,提高体能训练的科学性,加强自我防护和医务监督,及时补充营养和借助防护器械等方面着手。
作者
高立庆
GAO Liqing(Nanjing Vocational Institute of Tourism,Nanjing 211100,Jiangsu,China)
出处
《体育科技》
2019年第5期22-23,共2页
Sport Science and Technology
基金
江苏省高校哲学社会科学研究基金项目,项目号:2017SJB0726
