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善劳者长寿

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摘要 劳其形者长年,安其乐者短寿。--宋 欧阳修《删正黄庭经序》古人云:“善劳者生,恶劳者危。”经常劳作的人心肺功能强大,心情开朗,能缓解压力和疲劳,提升内部器官组织的循环功能,使五脏得到锻炼减缓衰老。同时还能提升自尊和自信,保持活力,充满生机。若长期不劳作、不运动,则气血不畅,筋骨柔脆,脾胃呆滞,体弱神倦,有损身体健康。
作者 春华
机构地区 不详
出处 《医食参考》 2019年第11期35-35,共1页
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