冬泳小窍门

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摘要如下的10个小窍门,能够在很大程度上帮助你减少生病的风险,使得冬泳活动更加舒适、惬意。1、绝对不能身着潮湿的泳装参加冬泳活动。参加冬泳活动时必须身着干燥和有保温作用的泳装,潮湿的泳装会给你的身体健康带来意想不到的风险。2、冬泳后要穿足够保温的衣物。在冰冷的水中游泳之后,你需要的衣物要远远超过你认为的。保暖物品、厚重的夹克、羊绒帽子、羊毛手套、保温袜子和羊毛围巾,都属于冬泳者必不可少的保温用品。

作者张文华(编译)

机构地区不详

出处《游泳》 2019年第3期95-95,共1页 Swimming

关键词冬泳身体健康保温泳装风险潮湿衣物羊毛

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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