摘要
本文通过文献资料、逻辑分析等研究方法对羽毛球运动功能训练的特点、原则及积极作用进行分析。研究发现:(1)羽毛球功能训练有整体性、系统性等特点。(2)积极作用有:可以提高运动员身体的稳定性,保持正确的身体姿势;有利于羽毛球运动员更好地学习和掌握技术;有利于运动员在高速运动的比赛中准确完成技术动作;有助于预防运动损伤;有利于运动员竞技水平的更好发挥;提高动作功效,降低无效能量消耗;提高运动员在运动过程中能量的输出;弥补传统羽毛球训练的不足。
出处
《当代体育科技》
2018年第25期65-66,共2页
Contemporary Sports Technology
