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梅威瑟40回合魔鬼训练计划

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摘要与普通拳手传统的训练不同，梅威瑟的训练模式并非以3分钟为一个独立回合并间隔休息。我们可以将他的训练内容进行拆分，这样大家就可以将他的训练内容融合到自己的训练中去，使之成为适合自己的系统训练。

作者李伟

出处《拳击与格斗》 2018年第1期54-55,共2页 Boxing & Fight

关键词训练计划魔鬼回合训练内容训练模式系统训练拳手

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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拳击与格斗

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