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下犬式的具体做法

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摘要问：我在杂志上看到下犬式是要求两脚与盆骨同宽，脚趾尖冲前，两手的边缘与两脚边缘在一条直线上，但瑜伽老师要求脚趾内收成小内八字，这是为什么呢？答：瑜伽体式本身就有很多根据个体身体状况需要调节的因素，不同流派有自己一定的要求，但这个要求需要他们自己的理念支撑。

作者闻风

出处《健与美》 2017年第10期84-84,共1页 Fitness & Beauty

关键词犬身体状况脚趾瑜伽

分类号 G804.49 [文化科学—运动人体科学]

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