摘要
通过对四川文理学院在校大学生（实验组、对照组各72人）进行为期12周的六字诀健身气功习练,对抑郁和焦虑指数进行问卷调查和比较分析研究,探讨六字诀健身气功锻炼对大学生抑郁和焦虑指数的影响效果。结果显示：六字诀健身气功实验组习练后的焦虑和抑郁心理情绪指标指数要明显好于习练前和对照组,两项指标显示都具有高度显著性。说明：六字诀健身气功对大学生的焦虑和抑郁心理具有积极的影响作用,为运动干预大学生异常心理提供了科学的实验依据。
出处
《教师》
2016年第17期18-19,共2页
Teacher
基金
四川文理学院2014年度大学生思想政治教育与辅导员工作研究专项(2014SZ004Y)
