增强核心肌群稳定性训练预防腰痛的发生被引量：3

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摘要早在20世纪80年代国外开始核心稳定性的讨论,经过多年的研究和调查显示,核心稳定性训练可以有效缓解特异性及非特异性腰痛。选择核心稳定性训练模式可以增加脊柱稳定性,协调肌肉失衡状态,达到预防腰痛发生的目的。

作者黄琪

机构地区宁夏银川市第三人民医院

出处《医疗装备》 2015年第12期75-76,共2页 Medical Equipment

关键词核心稳定性训练核心肌腰痛

分类号 R68 [医药卫生—骨科学]

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